今天是2021年10月9日，練習八部金剛功第九天，失眠有所改善。昨晚一覺到天亮，但還是有夢。白天精神明顯好了很多。基本練到第三部的時候身體開始發熱出微漢，繼續堅持練習，強身健體。
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八部金剛第九天
分類： 健身
時間： 2021-10-08
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