許多人在他們的生活中經歷過手腳麻木，尤其是在睡眠中。如果你長時間保持同一姿勢，可能會壓迫神經，導致血液迴圈不暢，就會造成手腳發麻，在這種情況下，可以透過改變姿勢或按摩來緩解。可若是睡覺姿勢並沒有一個問題，但仍舊有手腳發麻的表現，一定要更加重視。
醫生表示，下面這四種不同疾病可能是誘因
一、頸椎病
頸椎是人體最重要的部位之一。它不僅支撐著頭部，而且大腦中的神經訊號透過頸椎的血管傳輸。如果長時間玩手機或者睡姿不正確，必然會導致頸椎韌帶的損傷，在一定程度上影響人體的血管和神經。進而使這些患者在睡覺時出現一些手腳發麻的症狀，並且同時伴有肩部僵硬痠痛的表現，嚴重時甚至可能出現上肢活動主要障礙。特別是學生和上班族，為了避免頸椎病的發生，每一段時間都要動動頸椎。
二、糖尿病
眾所周知，糖尿病是常見的慢性代謝性疾病之一。雖然在積極控制血糖時對患者的健康影響不大，但一旦血糖水平上升而不加註意，就會給身體帶來問題，比如常見的手腳麻木。
血糖升高時人體的神經和血管便會受到損傷，或出現壞死的問題，倘若我們沒有進行及時有效降低血糖水平，患者手腳部位甚至可能還會有刺痛感。
三、中風
年齡不斷增加，人體器官功能下降，新陳代謝速度增長緩慢，這是血管很容易被垃圾毒素所堵塞，從而大腦出現供血不足的問題，時間久了腦部容易壞死。但作為身體最重要的組成部分，如果大腦受損，就無法控制四肢和組織，所以病人睡覺時會出現手腳麻木，四肢無力。
四、動脈粥樣硬化
當動脈粥樣硬化的問題出現時，體內神經傳導的速度減慢，會影響血液迴圈的速度，從而導致身體的中樞功能出現紊亂，最終導致患者出現四肢麻木。
再加上動脈粥樣硬化還會影響造成腦部缺氧，處於發展這種社會環境下，患者生活難免有頭暈以及手腳無力發麻的症狀。
手腳發麻如何應對？
1、檢查身體
因為引起手腳麻木的原因可以分為兩種: 病理性和生理性。排除生理原因後，手腳麻木的症狀沒有得到緩解，必須及時到醫院進行全面檢查，確定是哪種疾病引起的，可以有針對性地進行治療，避免對身體造成更大的損害。
2、堅持鍛鍊
如果手腳麻木是周圍神經受損引起的，首先要避免長時間保持同一姿勢，增加運動量，促進血液迴圈。總而言之，無論是哪一種原因導致的手腳發麻都不是好的現象，所以必須提高警惕，尤其是本身就患有心腦血管系統疾病的人群，更容易被手腳發麻的問題所困擾；
這時候除了去醫院檢查配合醫生治療之外，生活中還得多補充營養，由此才可以提高身體的代謝能力，從而達到減輕手腳發麻症狀的效果。
想了解更多手腳發麻的相關知識以及治療方法，可關注頭條號：中醫殷世榮。
