新江蘇·中國江蘇網訊（記者 孫駿 通訊員 楊璞）10月23日，我們將迎來秋季最後一個節氣——霜降。隨著霜降節氣的到來，氣溫進一步下降，選擇膏方調理的人也逐漸多了起來。對於平時體檢沒有發現疾病但是總覺得身體不舒服的亞健康人群，南京市名中醫、南京市中西醫結合醫院治未病科夏公旭副主任中醫師提醒，亞健康人群要根據體質選膏方，這樣調理能達到事半功倍的效果。
中醫把人的體質歸為9種，每種體質都有各自特點。除了平和質以外，如不及時調理，都有可能進一步發展成疾病。如痰溼質的人比較胖，容易得心血管、糖尿病、高血壓、高血脂方面的疾病；氣虛質的人體質較弱，容易感冒等；特稟質是過敏體質，會有過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘等；氣鬱質的人則容易得心理方面的疾病。為了方面大家瞭解這8中體質，專家們特地做了總結和歸納。
1、氣虛質
【臨床特徵】性格內向，不喜冒險。不耐受風、寒、暑、溼邪。
【調理原則】補益元氣，健脾和中。
2、陽虛質
【臨床特徵】陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現為主要特徵。耐夏不耐冬；易感風、寒、溼邪。
【調理原則】溫補陽氣。
3、陰虛質
【臨床特徵】陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。手足心熱，口燥咽乾，鼻微幹，喜冷飲，大便乾燥，舌紅少津，脈細數。
【調理原則】滋陰潤燥。
4、痰溼質
【臨床特徵】痰溼凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰溼表現為主要特徵。面部面板油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。
【調理原則】健脾理氣，化痰滲溼。
5、溼熱質
【臨床特徵】溼熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等溼熱表現為主要特徵。面垢油光，易生痤瘡，口苦口乾，身重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮溼，女性易帶下增多，舌質偏紅，苔黃膩，脈滑數。
【調理原則】清熱化溼。
6、血瘀質
【臨床特徵】血行不暢，以膚色晦黯、舌質紫黯等血瘀表現為主要特徵。膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。
【調理原則】活血化瘀。
7、氣鬱質
【臨床特徵】氣機鬱滯，以神情抑鬱、憂慮脆弱等氣鬱表現為主要特徵。神情抑鬱，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。
【調理原則】疏肝解鬱，寧心安神。
8、特稟質
【臨床特徵】以過敏反應等為主要特徵。常見哮喘、風疹、咽癢、鼻塞、噴嚏等。
【調理原則】祛風養血。
【來源：新江蘇·中國江蘇網】
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