“葛優躺”其實是一種非常慵懶的癱坐姿勢，又名葛優癱，這種躺姿近似於坐與躺之間，並且表情一定要表現得“生無可戀”，再配合二郎腿一併翹著，把這種慵懶的狀態真是表現得淋漓盡致。
那麼問題來了，這樣的躺姿到底舒不舒服呢？對此，我們有幸採訪到了鄭州市頸肩腰腿痛醫院頸椎病科主任、九三學社鄭州市委社員王學志主任。聽到記者的問題，王主任笑著說：“也許舒服只是一時的，但它造成的傷害卻會是永久的”。
這個姿勢看著是很愜意，但到底舒不舒服，其實早有案例進行驗證。在醫院內，有位年過半百的張大媽對記者說道：“我平時看電視就喜歡這樣躺，上次追劇一不小心看了2個多小時，一坐起來就感覺到頸椎不舒服，到醫院一檢查，沒想到頸椎錯位了。”
那麼“葛優躺”為什麼會讓人感覺舒服呢？王主任告訴記者：“我們覺得躺著舒服，是因為這個坐姿用不到肌肉。人癱坐在沙發上，接近於仰躺，用不到我們的腰部肌肉，同時，脖子也能靠在沙發上，因此脖子部位的肌肉也在“放假”。用不到肌肉，我們自然就感覺放鬆了”。
“葛優躺”是否真的能放鬆呢？在此，王主任也給出了明確的回答：“其實，葛優躺並不像看著那麼悠閒無害，反而這種躺姿會讓腰椎的肌肉和韌帶長期處於拉伸狀態，時間長了，身體也是要拉警報的，需要注意的是，比起腰椎，喜歡葛優躺的人，更要注意的是對頸椎的影響。”
我們脖子後方的肌肉和韌帶，是維持頸部正常功能的重要力量。當我們以“葛優躺”的姿勢躺著的時候，肌肉和韌帶放鬆，但是人頭顱的重量並沒有減少，這部分重量就被轉移到頸椎上去了，本身頸椎不好的人，就很容易支撐不住，出現頸椎間盤的突出，甚至威脅到脊柱的健康,尤其對於青少年人群，容易造成脊柱側彎畸形，嚴重影響其生長髮育。
如果不小心出現了頸椎錯位，又該如何治療呢？王主任告訴記者：對於這種輕度的錯位或拉傷，我們一般會採用綠色保守的治療方法，首先運用邵氏無痛手法，透過點、按、揉、拔、推等方式，為患者舒經活絡、理氣止痛、鬆解壓迫，來治療軟組織損傷，以恢復頸椎的穩定性。情況較為嚴重的還可以透過牽引和正骨等療法，為患者消除疼痛帶來的困擾。
王主任最後特別強調，很多疾病的產生都和不良的生活習慣有關，想要真正得到健康的身體，還需在日常生活當中改變自己的生活習慣。休息時，不只要讓自己舒服，更要保持正確的姿勢，讓自己脊椎保持自然垂直的放鬆狀態，工作久坐時，更要經常抽出時間運動鍛鍊，保持身體健康。
