雙減政策的實施主要是幫助兒童減輕負擔，幫助他們減輕自己的負擔。那麼多初中生都不再是了。很多家庭作業需要完成，而且已經明確規定，不允許給一些低年級的學生布置家庭作業，而對於一些高年級的學生，他們不能再參加相應的期末考試。

如果說學生們上學的時候最喜歡什麼事情的話，那麼肯定是下課的10分鐘，因為下課的10分鐘可以在一節精力集中的課堂學習後，隨便撒歡放飛自我。譬如可以利用這些時間去操場上跑一跑步，又或者是跟其他的同學在一起玩一會。

不過現如今很少有學生這麼做，因為如今的課間10分鐘總是會變得鴉雀無聲。課間10分鐘實際上是很必要的，十分鐘時間雖然不長，但足以可以緩解學生們的疲勞，讓學生們身心得到放鬆，這樣也就能更好地開展下一堂課。

大部分學校每一堂課的時間是40分鐘，長時間學習最容易帶來的一個問題，就是學生們會感到疲勞，這也很容易阻礙學生們的學習效率。如果學生們能夠在操場上好好地散散心，那麼可以大大提升學習效率。不過現如今這樣的問題遲遲沒有得到改變，那麼究竟是為什麼呢？

以前課堂十分鐘同學們瘋跑，為什麼現如今沒有了？

現如今，雙減計劃實施，中小學生減負開始後，為了學生們的成績，學校就向課堂要了效率。畢竟在保證學生健康的同時，也要穩住成績。但說到課間十分鐘讓學生瘋狂玩耍，很多學校還是很難做到的。

首先的問題就是老師總會把壓力傳遞到學生的身上。身為學生的我們不應該在課間的10分鐘好好地玩耍一下，可是現如今我們根本就沒有這方面的時間，所以我們總是會處於一種教育被動的局面當中。

譬如有一些老師特別喜歡壓堂，他們覺得需要利用好每一分鐘的時間，這樣才能夠讓學生的成績變得更優秀一些。所以他們根本不希望學生們把這10分鐘放在遊戲上，這就直觀地導致了有一些學生會展現出一副疲勞的樣子，或者聽不進去老師的教學。

其次，有些老師總是給孩子佈置一些作業，這也導致有一些孩子只能夠把課間10分鐘當做是寫作業的時間。畢竟現如今大多數老師都會給孩子佈置較多的作業，如果總是把這些作業留到家裡再去解決，那麼是沒有辦法以最快的時間解決問題的。

所以這些學生也想到了一個比較不錯的辦法，那就是利用課間10分鐘來不斷地寫作業，這樣才能夠保證回家以後，不需要花更多的時間在寫作業這件事情上。

最後，是孩子們的安全問題。如今大多中小學都是樓房，而十分鐘的時間讓眾多孩子一同下樓玩耍很不現實，樓梯擁擠，這個年齡段的孩子天性會愛瘋鬧，玩耍，很容易出現你推我搡的情況。所以大多學校的課間10分鐘都變成樓內上個衛生間，其餘時間就在教室內。

不過透過這件事情就可以很好地表明一個問題，就是如今的孩子們壓力實在是太大了，也正因為如此，他們根本就沒有辦法有效地利用課間10分鐘。也正是因為這一點的出現，讓很多家長都表示無奈，畢竟他們也希望孩子能夠有一個好的身體，只有這樣才能夠保證他們的未來變得更明朗。

十分鐘時間其實很重要，高效利用好很重要

增加體育裝置
其實這一點是非常有必要的，如果我們真希望孩子們能夠好好地利用課間10分鐘，那麼我們就應該在學校裡設定更多的體育裝置，這樣才能夠使得孩子得到鍛鍊。

而且老師也需要加強隊伍建設，很多老師最大的特點就是喜歡佔用課間的10分鐘，而這樣的做法對於孩子們來說是沒有任何好處的。老師應該多給孩子一些時間，讓孩子不斷地鍛鍊身體，只有這樣才能夠保證他們的身心得到良好的放鬆，才能讓孩子把所有的精力全部都投入到學習當中。

減少學習壓力
如果說我們真的希望孩子們把大多數時間放在鍛鍊身體上，那麼最好的做法就是減少孩子的學習壓力。而這一方面不僅需要老師行動起來，而且也需要家長行動起來。老師不應該佔據太多的時間，也不應該讓孩子把所有的精力全部都投入到學習當中。

應該讓孩子多去玩耍一下，這樣才能夠使得他們的心態保持平穩。而在這一點上家長也需要做出一定的做法，譬如儘量讓孩子多溫習功課，因為只有這樣才能夠保證他們在學習的過程當中，不會出現太大的問題，這樣也可以保證孩子們能夠把時間抽出來鍛鍊一下身體。

增加運動興趣
還有一點是我們需要了解的，像今天的孩子之所以不想把課間10分鐘放在運動上，還有一種原因就是他們根本就沒有運動的興趣。他們總是覺得學習已經很困難了，如果再去運動的話，那隻會讓自己變得更加疲憊。身為父母的我們，最應該做的事情就是改正孩子的心態，只有這樣才能夠保證他們德智體美全面發展。

【寫在最後】

針對課間10分鐘，雖然會考慮安全問題，但我們不能因噎廢食。遇到問題解決問題才是正確的。可以錯開下課時間，規劃區域等等。一定要讓孩子充分地利用時間，並且多去鍛鍊，只有這樣才能夠保證孩子們的身心健康，讓中小學生恣意地玩耍，開心奔跑，享！受快樂的童年

今日話題：你覺得是什麼原因才使得課間10分鐘學生們鴉雀無聲呢？