作者小檔案

筆名：舞靈的眼眸

年齡：57

性別：女

城市：長春

愛好：熱愛生活，喜歡吃喝和十字繡，喜歡收藏（特業餘）

和甲狀腺的那點事兒：2010年10月在中日聯誼醫院做了甲狀腺雙葉全切根治術、左側頸部淋巴清掃（16枚轉移），術後行碘131治療2次，累計290豪居碘。第一次手術間隔八個月（2011年6月）第二次頸清術，二刀後未做碘。

這是我第二次寫關於甲狀腺癌的經歷，此時距離手術已時隔十一年，回憶滿滿如潮水將我包圍，沒有悲恐，只有重生後的平靜與安寧。

一、發現甲癌

參加單位統一組織的健康體檢，做頸部彩超時查出甲狀腺結節，隨後在三甲醫院甲狀腺外科又做了專業的檢查。此時我對甲狀腺癌一無所知，這也挺好，無知者無畏。

最終確診是在長春市的吉林大學白求恩附屬第一醫院的甲狀腺外科。醫生看完彩超就安排我手術，術前我已知道自己是甲狀腺癌，還自嘲是死不了的癌。雖然心裡有不甘，但只能平靜的接受診斷，冷靜的面對事實。

大多數甲友對癌恐懼無比，而我卻清醒冷靜不恐甲癌，我把對癌症的恐懼轉移到了做手術上。我對做手術極其的抗拒，緊張得要命，誰知越怕啥越來啥，我一共做了兩次手術，這是後話了。

二、兩次手術、兩次碘131治療

我的治療過程像夾心餅乾，第一次手術+第一次碘治療+第二次碘治療+第二次手術。

2010年10月8日，國慶節後上班的第一天，我的手術被排到早晨第一臺，從八點多自己走進去，到下午三點被推出來，手術總時長七個小時。

甲狀腺根治術，左側淋巴清掃術，甲狀腺左葉兩個灶，右葉一個灶，右葉微小癌伴甲狀腺腫，淋巴結清掃40餘枚，淋巴轉移16枚，突破被膜侵及肌肉組織，有一個瘤子與喉返神經黏連。出院小結病理分期三期，T3N1M0。

手術刀口在頸前，有8釐米長。術後塗抹了疤痕膏，沒有增生。出院前主刀醫生讓我預約做碘，核醫學科把服碘時間安排在了兩個月之後。

術後我吃了一個月樂樂，又停了三週樂樂，在術後的第二個月做了碘131治療，服碘100豪居。

碘131治療後兩個月回院複查，tg值略高。問題出在淋巴結上，核醫學醫生安排我停藥一個月，做第二次碘131，服碘190豪居。兩次累計服碘290豪居。

第二次碘131治療後兩個月複查，彩超和tg仍然有問題，問題還是出在淋巴結上。諮詢了核醫學醫生，諮詢了主刀醫生，諮詢了腫瘤醫院頭頸外科醫生。核醫學醫生不建議繼續做碘，主刀醫生建議手術或者觀察幾個月，腫瘤醫院醫生很堅決，只有手術沒有其它辦法。

我遵照醫生的診療意見，在腫瘤醫院給左側淋巴結做了第二次清掃術，這次清掃範圍集中在左側2、3區，淋巴結位於2區和3區之間，與頸動脈大血管緊臨，手術有風險。

這次刀口從左耳根下方到頸前，有23釐米長。塗抹疤痕膏，也沒有增生。第二次手術後沒有做碘131治療，醫生說再做碘是過度治療。於是，吃藥抑制，定期隨訪。好了，病情先介紹到這裡。

三、兩次術後出現若干狀況

先說第一次術後

1、有一個瘤子與喉返神經黏連，醫生憑藉高超的醫術，細心沉穩、小心翼翼的剝離，喉返神經沒有損傷，只是術後水腫，暫時壓迫喉返神經，導致聲音小，發不出高音。三個月後水腫消除，聲音恢復，沒有吃藥，自然恢復的。

2、術後一小段時間喝水會嗆，不能著急，要慢一點喝。

3、刀口周圍的水腫，大概三四個月才消除。我用了疤痕膏，每天兩次塗抹，開始很認真，三個月後就忘了。現在疤痕恢復的很平，像一條細細的平直的線，有點自然的弧度，我對這道疤很滿意。

術後休息不到一個月我就去上班了，自己開車沒問題，工作儘量不累著。家人都不在一起，我自己買菜、做飯、上班，還養了一隻狗狗，術後的我情緒穩定心態不錯。

再說第二次手術後

1、術前做了備皮，剃掉左側後腦一部分頭髮，等待頭髮長長用了大半年，還是夏天無法遮擋。好在我自己看不到，不知醜。

術後11年，疤痕恢復情況

2、疤痕23釐米長，圍繞半個脖子，腫到沒脖子，新疤明晃晃的刺眼。夏天天熱，我沒有捂著蓋著，自己不害怕，害怕的就是別人。

3、後左側胳膊活動受限，抬舉不高。主治醫生教我做聳肩動作幫助恢復功能，我懶，做的不認真，也沒有堅持做下去。大約一年才恢復，抬舉沒問題，但是手臂沒勁，做動作一會就痠軟無力。

4、說幾個麻木無知覺的部位：左側肩膀肌肉萎縮，左側肩膀麻木、知覺很差。左側脖子麻木、知覺差，體感溫度都略微比右側涼。左側後腦部位麻木知覺差。

我的左耳：左耳麻木，知覺差，而且很疼。左耳不能碰，哪怕是輕微的觸碰都很疼，還不能被冷風吹，冷風吹了也疼。都說老寒腿不能受涼，我的左耳成了“老寒耳”，過了三、四年才恢復，即便恢復也沒有完全如初。

5、左側脖子連帶到耳根下方經常有腫脹感。

6、因為頸部血管結紮，化驗抽血在左側胳膊靜脈抽不出血。

7、其它幾項症狀：面板乾燥、口乾眼乾、遇冷風流淚、掉頭髮、體溫低、胸悶氣短、乏力、骨關節疼。這些症狀有的與服碘有關，有的與TSH抑制有關。

別看羅列了一堆，所有症狀都是會隨時間逐漸緩解的。目前頸部仍然還有麻木知覺差，這是無法改變的現實了。

當決定手術起，我的心裡就做好了充分的準備。手術後是新的我，新我是什麼樣，不知道，不過不管什麼樣，都是我，必須無條件接納。不接受是和自己過不去，改變能改變的，接受不能改變的。

四、病由心生，還由心去

術後康復以調心為上，尋找快樂是我每日的功課。

在新人期，我把防止復發當做頭等大事來抓，查詢資料、閱讀科普、看老病友新病友聊天從中獲取資訊知識、飲食也曾經很注意。藉著服碘期間，把飲食控碘延長了又延長，但是沒多長時間就破功，不忌口了。

我一向心態不錯，把調節情緒當做首要任務，把尋找快樂當做一味藥，藉此完成康復大業。這裡詳細說說我怎麼尋找快樂，怎麼運用快樂法康復。

給自己留作業——尋找快樂並寫小作文

1、每日晨起吃樂樂，我是心懷感恩吃下，感謝樂樂不離不棄陪伴終生，給平淡無奇的吃藥增添樂趣。時不時的把水杯藥盒裝飾品擺拍照片發到群裡，即是提醒甲友別忘記吃藥，又是展示好狀態愉悅自己的心情。

我寫與吃樂樂有關的文字記錄很多，寫過《服樂樂的幾點經驗》細緻總結了吃樂樂的注意事項。首發在qq空間裡，後發微信小程式裡，並獲得星級日記。在甲狀腺貼吧發帖多次，寫關於樂樂的內容。這就是快樂。

2、一日三餐要吃好，美食少不了。自己做出美食拍一拍，外食美食拍一拍，發到群裡嘚瑟嘚瑟，寫進文章裡秀一秀。自己做美食為了滿足家人，我時常帶美食到辦公室與同事分享。

現在我都退休三年了，至今同事們還唸叨我做的臘八粥、蓑衣黃瓜、牛肉乾、鍋巴、韭菜盒子……與美食有關的文章寫的太多太多了。

3、找到喜歡的愛好，專注到新事物中，從零開始學習，到最終完成，成就感爆棚。術後我學會並製作多款手工布盒，自留也送朋友同事。拿到的人無不歡喜。

還學會了手工縫製布口罩，自留，也送朋友同事，拿到的人無不歡喜。我把製作過程圖文並茂寫成文章。這就是快樂。

4、養成習慣，看到美景，看到花花草草，總想拍。拍的過程就是快樂，拿出手機，找好角度，對準要拍的物體，拍出滿意的照片，配上簡單的文字。可以發朋友圈收穫點贊，可以圖文成篇，可以上傳進群，傳播美好收穫美好。這就是快樂。

5、一定要工作，身體允許儘快上班去。身處健康人群中，只要我不拿自己當癌病人對待，別人不會輕視歧視。我甚至主動科普甲癌知識，當同事們遇到甲狀腺方面問題，運用掌握的知識幫助需要的人贏得尊重。這就是快樂。

總之，給自己找感興趣並能堅持的事做，做事就專注在做的事情上。用專注忙碌趕走胡思亂想琢磨疾病，我一直堅信心想事成……

五、遠離甲癌氛圍，快樂生活

1、病友群

十多年來我一直沒離開病友群，從最初的qq病友群到現在的微信病友群，我一直在。同時我還建了兩個病友群。一個群不聊病情，宗旨是“遠離甲癌氛圍快樂生活”。“酒香不怕巷子深”我從不做宣傳自動吸引甲友，目前在群400餘人，癌齡最長的26年，超過5年癌齡的有40餘人。

群裡不聊病情，群友們每天分享的是吃喝玩樂，美食美景，親子教育。甲友自己唱的歌，編織鉤針繪畫手工。不定期的組織活動，我們開展過兩次“調節情緒挑戰21天”，參與人每天記錄自己找到的快樂事。

去年疫情嚴重期間我們在群內打卡報平安。新年伊始我們寫下新年願望，年末兌現。在“玉潔冰清”甲友帶領下我們背誦詩詞，每日一首，整整一年多。

自從我在《甲友天地》投稿後，我義務宣傳號召群友投稿，目前已經有“大勇”的攝影作品發表並獲得第三名，有“沐浴陽光”發表了文章，有“小麗”投稿，還有其他人準備投稿。

另外我還建了一個新人多的病友群，也有300餘人。這個群滿足新人瞭解病情的需求，可以聊病情，在我不斷疏導下極少出現負面情緒，大家正常交流病情。

曾經一位甲友自己誤操作退群了，馬上讓好友拉進群，說：“別的群出來就出來了，這個群可不能丟。”

2、碼字筆耕不輟——向廣大甲友展示良好的狀態

從2011年開始我在qq寫日誌，把尋找快樂寫成小作文。2013年給自己定下的第一個目標是尋找100件快樂事並記錄。因為是快樂事，我給主題起名字“我的百事可樂”，副標題根據記錄的事情起名，到2014年耗時一年多寫滿100件事。

2015年繼續尋找快樂，第二個主題是“新百事可樂”，不到一年完成100件事。

2016年繼續尋找快樂，第三個主題是“卸甲歸甜”，這個主題沒有完成100件事，而是在一年內完成178件事。

接下來尋找快樂極其簡單了，我就比較佛系的寫寫，不設主題，沒有數量要求，按照年份，每年完成：2017年40篇、2018年124篇、2019年93篇、2020年51篇、2021年7月79篇。

不只在qq寫日誌，大約在2014年或者2015年，我在天涯論壇寫過兩個長帖子，後來中斷停止更新。其中一個帖子發在天涯醫院，帖子被某個甲狀腺公眾號節選部分獨立成兩篇發表在公眾號上。

在天涯論壇停止後，2016年我轉戰到甲狀腺貼吧，寫了8篇長貼，目前仍在更新的一個貼從2018年10月8日我手術第八年起頭，現在仍然在寫，累計閱讀量超過30萬。有幾次都想不寫了，是粉絲的挽留讓我繼續寫下去。

這些文字幫助了許多甲友走出恐懼，正視疾病，不再害怕。也有許多甲友找到我加了微信。

六、你的存在配得上所有的美好

現在的我除了每天早晨吃樂樂，其餘時間不和疾病搭邊。樂樂從最初吃150微克逐漸減到87.5微克，隨季節做微調，基本保持多年沒變。飲食不忌口，該吃吃該喝喝，一年複查一次。

一場疾病改變了我的身體，也修正了我的內心。當命運硬把甲癌塞給我的時候，我是被動的，但不是無助的。藉助先進的醫療手段，變被動為主動，去打一場一定能贏的漂亮翻身仗！

想對甲友說：

往後餘生，願所有的美好都屬於我們。——舞靈的眼眸

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