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80後寶媽的午餐,每天換著花樣做,孩子吃得開心,營養又簡單

每週一到週五的中午,是我最為忙碌的時候,在廚房裡切切洗洗,就為了讓孩子一放學,就能吃上熱騰騰的飯菜。每天的午餐,我也是儘量不重樣,給家人體驗不一樣的味道。

我們家人都是地道的北方人,我和老公喜歡吃麵條,可是女兒卻喜歡吃米飯,有時候一天能吃上兩頓,最喜歡的就是雞肉、牛肉、魚香肉絲,澆上湯汁,拌在一起,吃的津津有味。不過米飯也有吃膩的時候,偶爾也要吃點麵食改善一下。

80後寶媽的午餐,每天換著花樣做,孩子吃得開心,營養又簡單

今天孩子想吃麵條了,所以我就提前準備,給她做一道愛吃的肉醬面,因為這道面,沒有辣椒,適合小孩子的胃口,濃郁的肉醬味道,不僅香,而且還不油膩,孩子吃的非常舒服。下面就把這道肉醬面的做法分享給大家。

80後寶媽的午餐,每天換著花樣做,孩子吃得開心,營養又簡單

【西紅柿肉醬面】

主要食材:肉沫、西紅柿、麵條、蔥姜

第一步、準備2個西紅柿去皮後切成小丁。

第二步、小碗裡放點生抽、醬油,蠔油,鹽、白糖,倒入澱粉水攪拌均勻備用。

第三步、鍋裡倒油,放入肉沫炒至變色,放上一點蔥薑末炒出香味,接著倒入西紅柿把汁水炒出來,倒入調好的料汁炒出香味就可以了。

第四步、接下來咱們煮麵條,水開下入麵條煮熟就可以了、

第五步、麵條撈入碗裡,淋上香噴噴的醬料就可以了,麵條撈入碗裡,淋上香噴噴的醬料就可以了,西紅柿肉醬面就做好了,小孩子最喜歡了。

陝西人吃麵喜歡喝麵湯,因為老輩人說“原湯化原食”。但是小孩子沒有幾個人喜歡喝麵湯,所以我還給她準備一道菌湯,這是我家人最愛喝的,鮮味特別濃郁,我感覺比羊肉湯都要美味。

【鮮菌湯】

主要食材:口蘑、蔥花、香菜

其實這道湯的做法特別簡單,口蘑洗淨後掰掉根部,注意不要把口蘑掰碎了。然後鍋裡放油,先把口蘑底部煎金黃,然後翻面過來繼續煎,蓋上鍋蓋,小火煎幾分鐘,把汁水完全煎出來,最後加入適量水,把口蘑剪開,煮沸後既可以出鍋,撒上鹽、胡椒粉、蔥花、香菜即可。

其實這道湯還有另外一種吃法,就是做成湯麵,早晨給孩子做點菌湯,然後煮幾根細掛麵,簡單調個味,比雞湯、骨湯麵還香,大家可以試試。

用最簡單的 食材做出最美的佳餚,為家人做一頓愛的美食,我是媽咪早早,每天都會您帶來一道家常美食。如果喜歡我的話就點個贊,轉發關注下哦!

分類: 美食
時間: 2021-09-28

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