2015年年底，我從國外留學回國，體重飆升至247斤，雖然出國前也算是一個小胖子但還沒胖到那個程度，記得當時是回國後親戚朋友都來請吃飯聚會敘舊什麼的，有一次我一個阿姨請我吃飯想給我介紹物件，吃飯的時候我媽發現了一個問題，就是我吃飯的時候總是去喝那瓶大雪碧，而且是一杯接著一杯的喝，眼看著一個1.5升的雪碧就快被我自己一個人喝完了，回家後我媽就和我說了這個事情，說要這幾天去體檢下，我當時也沒覺得怎麼樣，後來也是因為當時剛回家還被耽誤了幾天時間才去醫院做的體檢，這不體檢還好，體檢後嚇死人了，一張單子上全是加號，其中空腹血糖的指數17，餐後血糖23+，糖化指標也在15左右。
第二天我媽自己去了醫院，就又給我開了一些深層的體檢，還好其他東西沒什麼大問題。我記得當時醫生一個老奶奶直接給我下了病危通知啦，你是糖尿病！
當時我有有2個選擇，一個是吃藥和減肥來控制，二是吃藥加扎胰島素來控制，當時真的家裡人嚇死了，因為家裡並沒有這方面的遺傳，完全是我自己的原因，我媽更是打便了身邊所有血糖高人群的電話，一整夜沒有休息。
那一夜我也傷悲，畢竟自己也沒想到在這麼年輕的歲數里就患了這種所謂的終身不能治癒的慢性疾病，第二天我和媽就商量我堅決不扎胰島素，還是靠藥物、運動、飲食來控制，我要開始減肥了。
時到今天，我的血糖已經穩定在5.0-5.8之間了，基本這段時間量的數值都沒有變過，現在藥還是在吃，但已經減少了很多了，就是早上和晚上的時候會吃半片的格華止，我相信在過二年我會透過自己的努力把藥物控制掉的，因為藥物會給自己身體帶來其他的問題，這個事情我會在以後的話題中提到。
這五年裡，除了半糖平和格華止的控制，最主要就是飲食了，尤其是喝的這方面，我把我最喜歡的飲料戒掉了，無糖的飲料我也不喝，就是水、茶這些是我基本一天要喝的，吃飯也挺注意的，但前期也是該吃什麼就吃，血糖也比較穩定地降下來了，最近2年是嚴控飲食把體重和血糖都穩定下來了。
其實這麼多年過來了，還是覺得沒有什麼不可以戰勝的，要有一個自危感和一個戰勝病魔的信心，兩者不衝突，一個要覺醒，一個要堅持！相信我努力會改變的！
