導語：相信有很多細心的家長會發現，有的小孩相較於其他的小孩幾乎很少出現感冒的現象，因此很多家長也有非常大的疑惑，為什麼同樣是小朋友，卻有著這麼大的區別呢?其實這種現象不僅存在於小朋友的身上，在很多成年人的身上也是存在的。不過也有很多人認為，經常感冒發燒未必是一件壞事，而長期的不感冒發燒也未必是一件好事。
為什麼這麼說呢?
很多人發現經常不感冒的人如果一旦出現了問題，往往病症都是比較嚴重的。而經常患有感冒發燒等症狀的人則不一樣，他們在經歷過感冒發燒以後，身體會產生一定的抗體，從而能夠有效避免各種疾病。因此有些人就會說：“幾乎不感冒的人患上癌症的機率要超過普通人。”但是其實這種說法是完全沒有科學依據的。
首先我們要從為什麼人會發燒說起，人之所以會出現感冒發燒的現象。是因為身體在致熱原的作用下又或者是神經系統的控制下造成的。因此，當我們的自身免疫系統無法有效消滅這些病菌的時候，就會造成我們出現病毒感染甚至感冒發燒症狀出現。
當我們的身體被細菌或者病菌入侵的時候，身體的免疫系統就會開始進入“戰鬥狀態”，來幫助身體進行自我調節，並殺死身體中的有害物質，一次來幫助身體進行自我調節，從而恢復健康。但是我們的免疫系統並不是萬能的，當遇到無法消滅而病菌的時候，我們免疫系統就會“聯絡”到我們的神經中樞，而神經中樞會給身體得到各個部位傳送“指令”，這時候身體的溫度就會逐漸上升，從而透過“高溫”來對這些有害物進行防毒的作用。
那為什麼有些朋友不容易感冒?
但我們身邊有些朋友卻幾部不會出現感冒的症狀，這其實是因為個人的身體素質決定的。這部分朋友自身的免疫力比較強，從而對於病毒的抵抗能力自然也就比較高。而抵抗力又分為先天和後天的兩種，這類人群本身先天的抵抗力就比較高，再加上後天的保護做的比較好，也就與普通人出現了明顯的差異。這也是造成他們比較不容易出現感冒的現象。
不感冒和感冒究竟哪個好?
其實關於而這孰優孰劣從科學的角度來分析的話，肯定是不容易感冒的人群相對來說比較健康一些，之前我們也說了，患上癌症這種事情本身與平時感冒與否並無直接的關係，而且如果自身免疫力足夠強大的話，還能有效消滅我們體內的絕大部分病菌，從而避免了原癌基因因為這些原因而導致出現病變的可能。癌症之所以會形成，正是因為原癌基因受到影響而發生變異造成的，因此我們應該多方面提高自己的抵抗力，這樣才是預防癌症的最好辦法。
如何提升身體免疫力
方法1：補充維生素C
補充維生素C能夠有效提升我們的身體素質，有效幫助身體排毒。這對於身體虛弱，經常需要吃藥的人群來說更是應該充分的補充維生素C。這能夠幫助我們有效的排出身體中多餘的藥物殘留，這些藥物殘留會持續對我們的身體造成傷害，有可能造成我們抵抗力下降，原癌細胞變異的可能。同時維生素C本身就有著對於抵抗力的改善作用，因此不少家長會給自己的孩子購買維C片進行補充。
其實補充維生素C的方法也有很多，尤其是水果中，更是含有大量的維生素C的成分，因此我們可以平時多吃一些獼猴桃、橘子、橙子、草莓、芒果等食物來進行有效的補充。
方法2：補充蛋白質
蛋白質的補充對於提高抵抗力有著直接的效果，人體各個器官的執行都是需要蛋白質來提供能量的，而免疫系統正是由多個免疫器官組成，因此免疫系統的執行也需要消耗能量來進行。蛋白質恰巧就是補充能量的關鍵，因此我們可以平時多補充一些蛋白質來對自己的免疫力進行有效的提高。
蛋白質的補充在我們生活中還是比較常見的，比如我們平時吃的雞肉、牛肉等多種肉類中也是含有足量的蛋白質成分在內的，同時我們建議大家每天和一杯牛奶以及吃一個雞蛋，這樣也能夠起到有效的補充效果，從而提高我們的免疫力。
結語：因此，我們完全不用擔心長時間不生病會導致我們出現癌症的可能性變大。反而是我們需要更多的去提高自己的身體抵抗力，這樣才能去預防各種疾病的產生。
【來源：中國醫藥報】
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