來源：生命時報
湖南讀者黃女士問：我今年60歲，有時候蹲在地上擇菜，站起身後兩眼發黑、眼冒金星，就覺得頭暈目眩，請問這是因為貧血嗎?
湖南中醫藥大學第一附屬醫院神經內科副主任姚欣豔解答：中醫認為，氣血是構成、維持人體生命活動的基本物質，可營養五臟六腑、四肢百骸。長時間蹲著會使氣血鬱積於下肢，站立後氣血不能及時向上升發充養大腦，就會表現為頭暈;長時間蹲位會導致下肢氣血執行不暢，就會出現下肢麻木。
從西醫角度看，蹲久後，由於關節彎曲，下肢肌肉、神經、血管受到擠壓，血液迴圈、神經傳導受到影響就會出現腳麻，由於突然站立時體位升高，血壓不能及時調整以維持大腦血液灌注，引起短暫性腦供血不足就會感覺頭暈。
這種現象在老年人中發生的比例較高，一般幾十秒就可恢復正常。如果頭暈、腳麻的症狀在站起來後仍持續較長時間，就應考慮氣血不足、經脈不暢，精氣不能上養頭目所致。為避免這種情況，注意不要下蹲太長時間，站起時要緩慢，防止摔倒。
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