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是時候,與自己和解了

是時候,與自己和解了

最近,“與自己和解”這個話題越來越頻繁地出現 ,《夜讀》也常常收到這樣的留言:像我這種缺點很多的人,到底要如何接納自己,與自己握手言和?

我們與自己的關係,是這個世上最重要、最核心的關係,且將伴隨一生。也許,“只有當我們與自己達成和解,與自己建立深層、和諧的連線時,外在生活中的那些問題才能得到根本性的解決。”

是時候,與自己和解了

《哪個時刻,你與自己和解了?》

每個人生活中,都有一些難以接受卻又確實存在的部分,和處理“我與他人”“我與世界”的關係相比,處理“我和我”的關係更為核心。和自己和解,就是處理“我和我”關係中的重要一環。

哪個時刻,你與自己和解了?

01

26歲之前,我一直覺得自己是“差一點人”

差一點考上重點中學,差一點去了重點大學,差一點和喜歡的人在一起,差一點拿到大公司的offer(錄取通知)……我的人生,一次次和“成功”擦肩而過,好像總是差一點。

這真的太讓人沮喪了,特別是,我明明已經那麼努力了。

這種差一點的人生常常讓我有一種較為悲哀的心情,雖然生活在繼續,但我在內心深處始終隱隱地怨恨著自己。

是時候,與自己和解了

似乎是很偶然的一天,我晚飯後在樓下散步,小區的荷花開了,晚風溫柔地吹著,我感到一種突然的幸福,我試著回想我過往的人生,突然覺得那些“差一點”其實都“挺好的”

因為沒有上重點中學,我的中學生活沒有被學業過分地擠壓,保留了一些我至今仍在享受的愛好;雖然沒有去重點大學,但在那所普通大學裡遇到了現在最好的朋友;那場未竟的戀愛雖然遺憾,但會永遠美好在記憶裡;現在這份工作沒有大公司的光環,但加班很少時間自由,其實挺適合自己的……

一定要說,那就是我和自己和解的重大時刻,儘管這個時刻看上去那麼普通。我突然發現,人生不是一定要怎麼樣的,不是一定要去哪裡和什麼人在一起,不是一定要比別人厲害,我可以錯過,可以落敗,可以普通地、盡我所能地活著。

講述人:大風吹去

02

在女孩們最在意外貌的青春期,我的體重飆升到人生的峰值,與旺盛的胃口相伴的,是極致的羞赧和自卑。我不敢在那些青春靚麗的女孩面前抬頭,總覺得她們看我的眼光意味不明。

後來,體重減了不少,但自卑感卻延續了下來,我總覺得自己不夠漂亮,習慣挑剔自己,習慣盯著自己的缺點不放。

與此同時,為了彌補這種外貌上的自卑感,我在工作時以一種近乎嚴苛的標準要求自己,我努力做到最好,事事追求完美,可還是很難讓自己滿意,最後的結果就是,我既焦慮又擰巴

是時候,與自己和解了

可能是因為實在太累了,我終於決定接受自己真正的樣子,不再自己和自己打架:我從糾結於外貌上那些“瑕疵”,轉而去尋找適合自己風格的妝容和服飾;我仍在工作上盡心盡力,但不再用結果苛求自己;我依舊欣賞他人的精緻和美麗,但不再嫉妒和焦慮……

跳出了完美的“模子”後,我發現自己不可思議地從容了起來,這種從容隨之帶來自信,自信鑄成自我,最終吸引到了那個越過外表真正欣賞我的人。

我終於明白,人不是因為完美而被愛,人是因為成為了自己而被愛。

講述人:芝芝

03

我人生中幾個重要的與自己和解的時刻,都伴隨著同樣一種心情:承認自己的“無能”。

舉個例子,我一度覺得自己會成為一個作家,真正意義上的作家,這個願望強烈地攪擾著我,讓我興奮,也讓我對正在做著的本職工作有些不屑和敷衍。我想著自己終有一天,會和思特里克蘭德(小說《月亮和六便士》的男主人公)一樣,辭職奔向自己的“月亮”。

五年後,我終於承認了自己的“無能”——我只會寫幾個平庸的文字而已,根本算不上什麼天分,我大機率永遠也不可能成為一個作家。

是時候,與自己和解了

剛開始意識到這一點時的那種痛苦,簡直無法言喻,因為那是對我長久以來想要的東西的放手。可奇怪的是,這種陣痛過後,我感到了一種徹底的輕鬆,我終於不用在現實生活和遙遠幻夢中掙扎,我終於可以把更多的注意力放在“生活本身”而非“生活的意義”上了。

我說的,絕不是一個放棄夢想的故事,也絕不是一個無奈妥協的故事,而是和一樣自己無法得到的東西握手言和的故事。我仍然喜歡寫作,只是不再一定要以什麼身份去寫了。

有時候,在人生的某些事情上,無論我們多熱愛,也必須承認自己的無能。這,也是一種和解。

講述人:何欽

04

“幸運的人,一生都在被童年治癒;不幸的人,一生都在治癒童年。”在很長一段時間裡,我都覺得自己是那個不幸的人,並且可能一輩子都無法走出這種不幸。

父母的爭吵佔據了我童年的大部分記憶,彷彿任何一件小事都可以成為“戰爭”的導火索。我聽著那些刻薄相向、嘶聲力竭的話,對愛情、婚姻、家庭這些事充滿懷疑。

這粒懷疑的種子種在我心裡,越長越大枝繁葉茂,最後以濃重的陰影投射在我人生的每一處驛站:我不知道怎麼處理親密關係,和父母的關係長久地緊繃著,悲觀地認定自己不可能幸福……

是時候,與自己和解了

後來,一位朋友對我說:你有沒有想過,正因為你曾經歷這些並且深受其傷,你才永遠不會成為那樣一個人,如果你有一段親密關係,你絕不會讓它被尖銳的爭吵和相互指責籠罩;如果你有一個家庭,你絕不會給你的孩子製造出你小時候置身的環境……那些你一生都在害怕和避免的問題,其實是你的引導,引導著你不做什麼樣的人,不說什麼樣的話,引導著你該如何矯正自己的人生。

因為這段話,我第一次嘗試去開啟自己,去接納善意,去經營感情,去維護幸福,然後發現,我做得不錯。在這種正反饋裡,我一點點恢復了信心——這世上有很多很美好的感情,我也可以是它們的擁有者。

至此,我和我的童年、我的家庭、我的父母、我自己,一一和解。

講述人:卷

05

人生的複雜,命運的深沉,個體的差異,都給予我們太多需要和解的命題。所謂和解,當然不是自棄,不是一句頹喪的“算了,就這樣吧”,而是真正地理解和接納自己的軌道,按照自己舒服的方式去生活,去收穫。

有一段話這樣說:

我吃東西越來越清淡,對待人情世故越來越寬容,不亂髮脾氣也學會了忍讓,慢慢地有了一顆成長的心。也開始害怕聽到任何與病痛有關的事,最大的心願變成了全家人身體健康。相比一兩年前迫不及待要去看遠方的心,現在的我更喜歡花時間在溫柔燈光下和媽媽一起吃完一餐飯。

是時候,與自己和解了

你可以說這是成長,但成長就伴隨著和解

生活不可避免有許多遺憾,但當我們真正瞭解和接納自己後,做出的決定和判斷才較有意義,也較使人不後悔,內心的充盈和滿足便在一個個這樣“有意義”和“不後悔”中建立了起來。

央視新聞《夜讀》採寫、撰文

圖/視覺中國

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你與自己和解的時刻

製片人丨馬文佳 主編丨王若璐

編輯丨楊瑜婷

分類: 情感
時間: 2021-07-10

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