近日
8歲的小剛和媽媽
來到哈醫大四院血液科門診複診
醫生告訴小剛的媽媽：
“經過治療
孩子的缺鐵性貧血已經改善
血紅蛋白升到了正常值”
小剛的媽媽終於露出了久違的笑容
原來兩個月前，小剛經常累、不願意活動、上體育課跑兩步就上不來氣、注意力不集中、臉色越來越差，媽媽焦急的帶著小剛來到哈醫大四院血液科就診，趙紅麗副主任醫師為小剛做了詳細的檢查和化驗，發現小剛存在缺鐵性貧血、中度貧血的症狀，並且血紅蛋白僅為同齡人的2/3。經過趙醫生的瞭解得知，小剛從小跟姥姥一起長大，姥姥常年吃飯偏素食，小剛也比較挑食，願意吃薯片、餅乾等小零食，飲食也不規律。找到原因後，趙紅麗副主任醫師建議家長給孩子調整飲食結構和習慣，多吃一些含鐵豐富的肉類、蛋類等，口服補鐵口服液，經過兩個月的飲食調養和藥物治療，小男孩的血紅蛋白升到了正常，也願意參加戶外活動了。
無獨有偶，36歲的小學李老師也是因為活動後乏力、心慌、氣短、倦怠、面色差就診血液科門診，完善檢查後也診斷為缺鐵性貧血。李老師吃飯也不挑食，還願意吃肉和蛋，怎麼能貧血呢?仔細詢問後，發現李老師平素月經量多（鐵丟失多），還是個“咖啡狂人”每天3杯咖啡提神（影響鐵的吸收），日積月累所以發生了貧血。透過改變生活習慣以及血液科、婦科的聯合治療後，李老師的血紅蛋白也很快恢復正常，精力充沛的投入到教學工作中。
貧血患者結膜蒼白
趙紅麗副主任醫師介紹
近年來貧血患者逐年增加，缺鐵性貧血是臨床最常見的一種貧血，多見於嬰幼兒、青少年和育齡期女性。由於體內鐵缺乏，而導致血紅蛋白合成減少。主要表現為乏力、疲勞、缺乏耐力，尤其運動後可出現頭暈、心慌、氣短症狀；日常生活中通常會出現注意力不集中、脾氣暴躁、易怒、面板蒼白、甚至異食癖的表現；嚴重時會出現心跳加快、呼吸費力、活動後周身痠痛。一部分人出現指甲不自覺變脆、變平或凹陷的改變。尤其在兒童時期如果治療不及時，可能會出現永久性的智力和行為問題。缺鐵性貧血的治療主要是補充鐵劑，首選口服補鐵，兒童有補鐵口服液，成人有片劑和膠囊。但更重要的是要找到病因，才能解決根本問題。
趙紅麗副主任醫師提醒廣大患者，缺鐵性貧血患者日常飲食中注意吃些含鐵量比較高的食物，比如動物的肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃等等，動物的血製品也是不錯的選擇。東北人愛吃的木耳也是補鐵的好原料，但植物鐵（比如菠菜）或鐵鍋做飯（無機鐵）相對不容易被吸收，維生素C可以幫助鐵的吸收，可與果汁共飲。還得注意濃茶、咖啡、肥肉、牛奶、鈣片，還有一些雜糧會影響鐵的吸收，補鐵期間儘量避免。
特約記者：嶽金鳳、 宋薇
本臺記者：悅彤
來源： 黑龍江交通廣播
