父母需要學習如何表達對孩子的愛意。 一位媽媽描述她小時候和爸爸媽媽都保持一段距離，爸爸媽媽愛她，卻從未表示過對她的愛意。 現在她當了媽媽，仍沿用以前的方法。 她很愛她兩歲的女兒，卻無法很開放地表達愛意。
這位媽媽感性地說出了心裡的話，於是決定打破慣例，學習如何表達自己的感情。 她比以前更常抱女兒，靠在女兒身邊講故事給她聽，或抱她盪鞦韆。 她發現，每天有無數次機會可以表達愛意，而女兒從沒拒絕過。 經過幾個星期的練習，她興奮地對公司的同事們說:“你們知道嗎?剛開始我是為了女兒才這麼做，現在我覺得這對我也很重要。”
家人之間關懷的表達可以營造出一種每個人都很重要的氣氛，而使孩子深深感受到安全感。然後，你需要以擁抱和親吻來貫穿這些氣氛，使孩子感受到自己是個可愛而獨特的個體。 孩子最愛我們
輕輕撫拍他們，不管膝蓋擦破皮，或心理受了傷，在爸爸媽媽懷抱
中的孩子，很容易舒服地安靜下來。一個擁抱或溫柔的輕拍，有時候可以幫助孩子撫平傷痕。
(1)孩子起床時，擁抱會使他迅速調整好心理狀態迎接新的一天。
(2)孩子人睡時，擁抱會在潛意識中給他安全感，使他儘快入睡。
(3)孩子成功時，擁抱可以讓他感受到你心中的喜悅和驕傲。(4)孩子受挫時，擁抱表示對他的接納，減輕他的負疚和害怕被責怪的恐懼。
(5)孩子哭泣時，擁抱會使他的壓力迅速傳達出去，情緒逐漸鎮定下來。
(6)孩子情緒低落時，一個擁抱傳達你對他無盡的支援。
擁抱孩子這個舉動是表達愛的最好方式，好好抱抱自己的寶寶吧！[笑]
