sponsored links

【健康】水果中蘊含的中醫智慧:葵花子

文化傳承

中醫智慧

別名

葵子、天葵子。

性味

味甘,性平。歸大腸經。

功效

化痰,消脂,溶栓。

用法用量

炒食或去殼取仁生嚼,亦可榨油服,煎服。

使用注意

炒後性溫燥,多食易引起口乾、口瘡、牙痛等“上火” 症,慎食。

營養成分

葵花子中含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質,此外含有少量碳水化合物、維生素、膳食纖維及礦物質等。

健康提示

葵花子油富含不飽和脂肪酸,對高脂血症有預防作用,有抑制血栓形成的作用,適宜高脂血症者的輔助治療。

來源:人衛健康

編輯:葉芳芳、寧平英

分類: 健康
時間: 2021-10-12

相關文章

故宮景泰藍藏品中蘊含的古代科學
景泰藍又名銅胎掐絲琺琅,是一種釉料與金屬胎體結合的工藝品.其誕生於西方,於元代後期由阿拉伯國家傳入我國,且在明朝景泰年間得以迅猛發展.故宮博物院現藏景泰藍種類豐富,包括陳設.祭祀.生活等方面的器具.它 ...

中醫認為:月亮與健康有密切的關係,要跟著月亮去養生

中醫認為:月亮與健康有密切的關係,要跟著月亮去養生
月亮對健康的影響不僅是中醫觀點,現代醫學研究也證實,月亮與健康頗有淵源.因為,月球對地球的引潮力發生有著從小到大.再從大到小的週期性變化,所以這種地磁力也會對人體造成干擾,比如會影響體內的體液.激素. ...

陽氣補得好,血管也能更健康!秋冬陽氣易散,中醫有4法昇陽

陽氣補得好,血管也能更健康!秋冬陽氣易散,中醫有4法昇陽
中醫的觀點裡,一直都有所謂"昇陽固本"的說法,<黃帝內經·素問>中,也有"陽者衛外而為固也"的類似言論.足以見得,陽氣就好比是身體健康執行的基礎,如 ...

糖友秋季可以優選這5種水果:營養美味血糖更健康

糖友秋季可以優選這5種水果:營養美味血糖更健康
又到了水果大量上市的季節,琳琅滿目的水果讓人眼花繚亂,除了常見的蘋果.梨之外,還有很多糖友想吃卻不敢吃的水果,尤其是那些甜蜜蜜的水果,這些水果到底能不能吃?怎樣吃血糖不飆升?聽我一一道來. 每天堅持吃 ...

想要順利過秋,經常吃6種防秋燥的水果,孩子少生病更健康

想要順利過秋,經常吃6種防秋燥的水果,孩子少生病更健康
文|瑩媽 秋天來了,隨著氣溫的下降,空氣的水分似乎也被秋風颳走了,空氣溼度下降最明顯的就是面板的水分變少.很多孩子會有口乾舌燥,甚至是口唇生瘡的情況,這其實主要是秋燥引起的. 中醫上講秋燥護理要及時地 ...

錦旗的故事 | 中醫特色治療為頸椎病患者健康護航

錦旗的故事 | 中醫特色治療為頸椎病患者健康護航
近日,受頸椎病困擾多年的薛女士來到了鄂爾多斯市中醫醫院中醫特色護理門診,將一面寫有"技術精湛為患者,親和體貼如家人"的錦旗送到了護士蘭雯靜和劉華手中. 30歲的薛女士因工作環境的原 ...

吃水果,不同體質都有最佳搭檔

吃水果,不同體質都有最佳搭檔
來源:生命時報 主講人:重慶大學附屬腫瘤醫院中醫腫瘤治療中心主任 王 維 □夏冬琴 水果不僅含豐富的維生素.水分及礦物質,而且果糖.果膠的含量明顯優於其他食品.按<中國居民平衡膳食寶塔>的 ...

水果不會讓尿酸升高,痛風患者可以不限量地吃?醫生給您五點建議

水果不會讓尿酸升高,痛風患者可以不限量地吃?醫生給您五點建議
痛風,不少人認為是吃出來的病:痛風患者在意吃的問題,要比其他疾病的患者多得多.雖然老劉一直強調,尿酸的產生只有不到1/5來自我們每日每餐的飲食,導致尿酸高的主要原因也不是在於我們每日的飲食,而大多數都 ...

中醫鼻祖扁鵲與治未病

中醫鼻祖扁鵲與治未病
本期專家:北京中醫藥大學東方醫院治未病健康管理中心主任醫師 袁尚華 扁鵲者,渤海郡鄭人也,姓秦氏,名越人.從有關扁鵲的歷史記載,可以看出春秋戰國時代中醫鼻祖扁鵲中醫治未病智慧已經閃現璀璨的光輝. 治未 ...

秋天瓜果香,這7種水果多給孩子吃,應季水分大還潤燥,減少生病

秋天瓜果香,這7種水果多給孩子吃,應季水分大還潤燥,減少生病
文丨京媽說,原創內容. 過了中秋,秋意越來越濃了,早晚都能感覺到絲絲涼意了,暑氣退去,溫度剛好,讓人感覺舒服了不少. 不過,秋高氣爽的季節,氣溫是降下來了,但雨水少了,氣候也變得乾燥起來.對於孩子來說 ...

新傳說的智慧藥方
來源:安徽財經網 兒童文學需要深究的一個重要問題是,當愛與美遭逢惡和醜的最終結局如何?雖然我們在書本中都會得到一個答案,這個答案常常一廂情願堪稱完美.真實情況究竟怎樣,相信每個人都有自己的體驗與結論. ...

胃不好的人多留意4種水果,想降低胃病發生率,建議能少吃就少吃

胃不好的人多留意4種水果,想降低胃病發生率,建議能少吃就少吃
導語:平時我們常說多吃新鮮的水果和蔬菜,這樣才能夠為人體補充充足的營養物質,還能夠穩定人體內環境.但是有沒有想過食物既然分健康與不健康,那麼水果是不是也分呢? 還真是這樣,並不是所有的水果都屬於健康範 ...

寒露時節養生最佳水果

寒露時節養生最佳水果
導語:寒露過後,氣候開始變得越來越寒涼了,尤其北方些地方,甚至已經開始啟動入冬模式,當然,大部地區才正值秋高氣爽, 一年中最涼爽舒適的時節.這個時節的一大特點就是乾燥,所以大家在養生方面要注意去燥.以 ...

注意了!懷孕期間這些水果不宜吃
紅網時刻10月11日訊(通訊員 黃玉穎 王南蘇)孕期多吃水果對寶寶面板好?多吃葡萄寶寶眼睛又大又亮?不少孕媽懷孕後加大對水果的攝入量,認為多吃水果對寶寶的健康有好處,湖南省直中醫院中醫婦科提醒,以上都 ...

葡萄含多種有益健康的成分,但葡萄酒卻有害健康,這是為什麼呢

葡萄含多種有益健康的成分,但葡萄酒卻有害健康,這是為什麼呢
#秋季健康不打烊# 葡萄是秋季上市的水果.它的糖含量很高,含量為10-33%,越甜的品種,糖含量越高.多數水果中的糖以果糖為主,而葡萄含有的糖,主要是葡萄糖.葡萄糖為單糖,在消化道內能直接吸收,很快轉 ...

減肥的人注意:吃這6種水果,比吃肉還容易胖

減肥的人注意:吃這6種水果,比吃肉還容易胖
都說多吃水果身體好,很多人減肥也都選擇用水果來代餐.但你想不到的是,很多水果中其實含有過多的糖分,並不適合多吃,甚至有些水果熱量其實比肉還要高! 小編整理了一個水果熱量表,一定要給家人和朋友看! 熱量 ...

吃不甜的水果能減肥?

吃不甜的水果能減肥?
又到了減肥的季節. 不少小仙女選擇"不吃晚飯,只吃水果". 不管是哪一類人,每天適當吃一些水果,能為身體補充各類維生素.膳食纖維.葉酸等礦物元素,對一些慢性病,還有一定的輔助治療作 ...

這幾種水果不甜卻容易胖!一文揭示水果的「含糖真相」

這幾種水果不甜卻容易胖!一文揭示水果的「含糖真相」
吃水果,很多人把它當成減肥期的第一選擇.你可能認為用水果代替正餐就不會發胖,或者吃不甜的水果就不會長肉. 事實上,水果的甜度可能欺騙了你,有些不甜的水果反而是"熱量炸彈". < ...

果汁鮮榨更健康?誰說的,小心寶寶會“爛牙”!

果汁鮮榨更健康?誰說的,小心寶寶會“爛牙”!
"醫生,我孩子門牙下面凹陷了一大塊,而且顏色不太對,這是牙爛了麼?" "我孩子從來不喝碳酸飲料,怎麼還是爛牙了呀?" "每天一杯果汁,飲食豐富,怎麼會 ...