你是否試過反反覆覆腰痠腿痛？如果有，或許可以瞭解一下纖維肌痛。過去圍繞著纖維肌痛的神話、神秘和懷疑。理解在增加，但並不簡單。
1.你病了，但是看不到。
與許多慢性病一樣，纖維肌痛是一種看不見的疾病；沒有明顯的症狀。然而，患有纖維肌痛的人可能會出現肌肉疼痛、頭痛、胃痛、疲勞、記憶問題（“纖維霧”）、睡眠障礙、痛經、抑鬱、焦慮和對溫度、噪音和強光的敏感性。
疼痛是纖維肌痛的首要症狀，最常見於頸部、背部、肩部、骨盆區域和手部。有時疼痛是廣泛而極端的；在其他時候，它可能會減少並僅限於特定區域。
2. 沒有針對纖維肌痛的特定測試
醫生有時難以診斷纖維肌痛，因為 X 射線或血液檢查無法檢測到它。奇異的來來往往的痛苦，也讓旁觀者難以理解。
因此，一些醫生甚至質疑是否存在這種情況。這對他的患者來說是最大的挫折之一。很多疼痛、免疫科醫師親眼目睹了纖維肌痛的破壞性影響，並知道它“非常、非常真實”。
3. 症狀來來去去
對於纖維肌痛，您不知道明天的感受：它通常被比作坐過山車，隨著症狀惡化，爬坡困難（並且無法下車），隨著症狀穩定下來，更平靜的低谷，有時，當您的身體因疼痛和疲勞而受到打擊時，您會感覺自己在騎腳踏車或在開瓶器中旋轉。
明天你可能會感覺好些，但突然爆發可能會毫無徵兆。壓力、睡眠不足、寒冷和/或潮溼的天氣條件以及過多的錯誤型別的活動都會使情況變得更糟；但有時，症狀會突然消失一段時間。
4. 有治療方法，但不能治癒
無法治癒，因為原因不確定。可能涉及大腦化學物質、激素和遺傳學；殺蟲劑、氣溶膠和汽車尾氣等環境毒素也可能發揮作用。
對身體的創傷，無論是身體上的還是情感上的，都可能是相關的。Buskila 博士是纖維肌痛領域的世界專家，他發現纖維肌痛通常是在頸部受傷後被診斷出來的，這可能是因為脊髓中的疼痛訊號被破壞了；五人在火車相撞後被診斷出患有纖維肌痛症。最近，一項研究表明，童年時期嚴重的情緒壓力可能會引發一些纖維肌痛病例。
止痛藥可能會在一定程度上緩解纖維肌痛的疼痛；抗抑鬱藥和抗癲癇藥用於糾正大腦化學物質可能的失衡。更有用的可能是認知行為療法，以學習疼痛管理技術、補充療法和針對個人能力量身定製的溫和運動。
5.你需要睡眠但無法得到它
在深度睡眠期間，會釋放有助於肌肉生長和修復的激素：這正是纖維肌痛症所需要的。問題是，許多患有纖維肌痛的人難以入睡；疼痛和肌肉痙攣常常使他們保持清醒。更重要的是，即使他們確實在睡覺，纖維肌痛的腦波研究顯示缺乏深度睡眠，這正是相位患者最需要的。
音樂是否可以改善纖維肌痛患者的睡眠存在爭議。然而，敏感的話語和理解對他們來說絕對是音樂。
