在北京生活，在外面隨便吃個單人套餐也要二十多塊錢。如果想要省點錢，日常飯菜在家裡吃，一頓午餐5菜1湯，花費不到60元，有葷有素還有隻雞，多合適！老公都說：這媳婦真會過！

經濟實惠的家常飯菜乾淨又衛生，營養又可口，比在外面吃飯好多了，您說是不是呢？秋天了，胃口好，伙食要跟上，來看看我是怎麼做的吧！

第一道菜：番茄炒雞蛋

我家兩個小朋友天天吃都吃不膩的一道家常菜，不管什麼時候做都能光碟， 我也比較喜歡。

做法：番茄切成小塊備用，4個雞蛋攪拌均勻，炒鍋上火燒熱，放食用油，把蛋液倒進去炒成蛋塊，再放進番茄塊翻炒均勻，加鹽調味即可。

第二道菜：冬瓜燒蝦滑

最近買了不少蝦滑放在冰箱裡冷凍著，每袋150g，蝦的含量很高，燒湯做菜做餡都非常方便。

做法：冬瓜去皮切小塊，蝦滑解凍備用；炒鍋上火燒熱，放食用油，放蒜碎炒香，把冬瓜放進去翻炒均勻，加少量鹽拌均勻，蓋上鍋蓋，小火燜煮至冬瓜出水、熟透。再把蝦滑的包裝剪開一個小口，擠出蝦滑成球狀，蓋上鍋蓋繼續燜煮至蝦滑熟透，翻炒均勻即可出鍋裝盤。

第三道菜：小白菜炒香菇

平時炒這道菜用的都是新鮮香菇，這次試了一下幹香菇，沒有新鮮香菇的口感嫩滑，香菇的味道比較重。如果是炒菜的話，還是適合用新鮮香菇的。幹香菇更適合燉菜。

做法：幹香菇放在清水裡充分泡發，小白菜清洗乾淨後切成小段；炒鍋上火燒熱，放食用油，放蒜碎炒香，泡好的香菇切成小塊放進鍋裡翻炒，加適量清水，少量生抽醬油，蓋上鍋蓋燜煮熟透，加鹽調味，放小白菜一起翻炒斷生即可。

第四道菜：紅燒肉燉土豆

有肥有瘦的紅燒肉燉到入口即化的程度特別好吃，需要費點兒時間，為了美味，值得費時！加入土豆就更香了。

做法：五花肉洗淨切塊，涼水下鍋煮出血沫，撈出用溫水沖洗乾淨。另起一個燉鍋燒熱水，把五花肉塊放進去，加薑片、料酒、生抽醬油、老抽醬油，加上鍋蓋小火燉煮80分鐘，再把冰糖、洗淨切成小塊的土豆放進去，繼續燉煮10分鐘左右，土豆熟透，開蓋收汁即可。

第五道菜：烤雞

這道烤雞雖然不夠好看，但是口感極佳。平時26元一隻的童子雞，居然同樣的價格買2只，我這麼會過日子的媳婦當然得買回來做烤雞了。童子雞個頭小，肉嫩，最適合整隻烤了。

做法：童子雞處理乾淨，放在小盆裡，加入生抽醬油、老抽醬油、料酒、姜粉塗抹均勻，放到冰箱裡醃製12小時，使雞肉入味。放進空氣炸鍋裡，170度，45分鐘。可以根據空氣炸鍋的容量大小和雞的大小來調整時間和溫度，也可以用烤箱來製作。用醃雞的調料汁取出一些，拌上蜂蜜，中途在雞身上刷2-3次，會更好吃。

番茄蔬菜雞蛋湯

清爽鮮美、簡單快手的番茄蔬菜雞蛋湯，是我家常做的，孩子們也挺喜歡喝，尤其是我家大女兒。

做法：鍋裡燒開水，放入西紅柿片，煮開後用澱粉和清水拌成水澱粉倒入，邊倒邊攪拌，讓湯汁變得稍微濃一些。再放進青菜碎和雞蛋液，加鹽調味即可。

簡單易做的一桌家常菜，有葷有素，花錢不多吃得開心，這就是1家4口人的家常午餐，您覺得怎麼樣呢？

您好，這裡是魔多廚房，我是多媽！全職媽媽一枚，有兩個可愛的女兒。我喜歡帶著孩子們四處溜達，也喜歡在家做飯燒菜！努力讓我的全職媽媽生活，過得簡單而美好，感謝您的支援和鼓勵！