生病難受躺在床上的時候，一定會在想我怎麼不鍛鍊身體有一個強健的體魄，等病好了還是老樣子。
因為人是有惰性的，你不生一場大病，不知道運動的好處，你永遠不會去運動，開始運動的時候要知道為什麼要運動，知道運動的好處，還要堅持，知道運動是有好處的，是可以擁有強健的身體，知道自己為什麼想要運動才會堅持下來。
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運動是保持健康的最低成本
分類： 旅遊
時間： 2021-11-01
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