有很多球迷說，現在比賽回合轉換越來越快，場均得分越來越高，這足以證明現在的球員身體素質和技術水平比以前有了很大的進步，說實話，我真不敢苟同，球迷們可以上網查一下，其實80年代的NBA回合數和場均得分遠高於90年代和00年代，那難道證明NBA蓬勃發展的90年代和00年代比80年代退步了嗎？顯然不能這麼理解，我認為真正影響比賽節奏和得分的根本原因在於規則的變化。
90年代以防守見長的公牛隊統治了聯盟，所以越來越多的球隊將防守擺在第一位，再加上那個時代對於防守動作的吹罰尺度比較松。所以攻守平衡的天平向防守端不斷傾斜，到了00年代上旬，馬刺、籃網、活塞這些防守型球隊也都成為了總決賽的常客，但這種攻守失衡也影響了比賽的觀賞性，收視率持續走低。
於是聯盟在2004年出臺no handcheck的規則，並在2005年全面推行，簡單說這個規則出臺前，防守球員可以用手接觸進攻全身體的方式來感知進攻球員的動向，並一定程度上阻止進攻球員突破，這樣就幫助防守球員可以進行更貼身的防守，不怕被進攻球員一步過掉。
但出臺這個規則後，你貼得太近人家就突破，你要是離得遠了對方直接就投籃，顯然防守就難了很多，所以全面推行該規則的2005至2006賽季，科比、艾弗森、皮爾斯、阿里納斯等外線球員的場均得分均比前一個賽季出現了大幅提升，這足以證明規則的影響有多大，其實到了這個時候，比賽攻守比較平衡的了，各隊戰術風格也很多樣，有打三角進攻的球，打跑轟的，有打普林斯頓的，也有像火箭范甘迪那樣玩傳統防守的。
球星層面也有四大分衛，三大大前鋒，兩大控衛和03黃金一代，艾弗森的變向、科比的後仰、麥迪的幹拔、卡特的扣籃、鄧肯的擦板、諾天王的金雞獨立、吉諾比利歐洲步、雷阿倫的三分、鯊魚的背身等等，每個巨星都有標誌性的殺手鐧，群星閃耀各具特色，比賽也進入了觀賞性比較高的一段時間，但是後來聯盟依然一味地鼓勵進攻，並在2009年修改了走步規則，尤其是2014年新總裁蕭華上臺後，先是出臺垂直起跳防守規則，限制了內線球員防守，然後再次放寬了走步規則。
最主要的是還加強了對侵犯圓柱體的吹罰力度，正是規則改變導致的體毛哨越來越多，球員防守時畏首畏尾，我們甚至看到一些球員很無奈的背手防守，也正是從2014年開始，聯盟的場均得分數和三分球數呈逐年爆發式增長。總之，攻守平衡的天平不斷向進攻端傾斜，尤其是2016年以後愈發明顯。
顯然，這一系列鼓勵進攻的政策再次導致了攻守失衡，收視率也不斷創出新低，所以說規則並不一定都是順應時代的產物，有些規則就是會起到改變時代的效果，比如聯防的合法化就宣佈了中鋒時代的落幕，而且聯盟修改規則也不一定都是正確且有利於籃球發展，比如80年代聯盟為了限制喬丹出臺的反孤立單打規則，在喬丹第一次退役後就被聯盟取消了。
顯然，他們意識到了那個規則存在不合理性，不適合沿用下去，時至今日，國際籃聯的規則依然和NBA聯盟有著很多區別，比如三分線就比NBA近半米，那我們可以發現，美國球員到了國際賽場上，他們的三分球數量和命中率並沒有因為三分線的縮短而提高，真正到國際賽場很無解的恰恰是像科比、杜蘭特、安東尼那樣掌握各種傳統進攻技巧的學員，能背打能一對一突破，能中投，能三分。
這正是因為國際籃聯很多規則與NBA不同，吹罰尺度有差別，所以防守強度相對更高，更需要考驗球員攻堅的能力。所以說，規則才是影響比賽方式最關鍵的因素，而對於球迷來說，無論規則怎麼改，比賽觀賞性越來越高才是我們需要的進步，但按照目前聯盟的發展趨勢，要不了多長時間，聯盟各支球隊都會像本賽季排名第一的猶他爵士那樣，球隊一半的出手都是三分球。
試想一下，如果一場比賽50%的出手是三分球，再加上20多次的罰球，反而內線單打、中距離突破、扣籃、上籃等得分形式加在一起都沒多少的話，那比賽形式顯然過於單一，比賽的對抗性也會特別低，如果是這樣的話，那比賽的觀賞性又怎麼可能高呢。再者NBA作為一個商業聯盟，商業化自然越來越重，甚至連博彩都已經合法化，球員的收入顯然也水漲船高。
這個時代，明星球員和普通球員的收入可謂天差地別，而能拿到華麗的資料似乎成了能獲得大合同的保障，所以越來越多的球員開始看重資料，他們會把更多的精力留到進攻端，而防守的積極性在不斷下降，越來越多的眼神防守越來越多的如履平地，而我們再來看看90年代的防守，雖然那時聯盟沒有將聯防合法化，但是其實各支球隊在防守喬丹、奧尼爾、奧拉朱旺、米勒等這種特別無解的巨星時，往往也都是在進行三二聯防和二三聯防，對比他們那時候的協防和補位的積極性，就知道我們現在看的NBA差距有多大了。
其實作為球迷的我們，希望看到的是最鋒利的矛以及堅固的盾之間的較量，但當一方失去了盾牌時，或許你也不會看到另一方使用最鋒利的矛了，因為用一把匕首已經足夠。所以綜上所述，作為一個球迷，我真的不覺得NBA這幾年發展越來越進步了，這就好比那些商業化越來越重的旅遊景點，也許四、五星級酒店更多了，KTV、商鋪和酒吧也更多了，但是他當初最吸引人的原始風貌，卻因此被破壞，最後願NBA籃球能夠迴歸競技體育審美的常識和本質。
