孩子手腳冰涼，抵抗力差怎麼辦？吃醬香菜可以補充高鈣

十月金秋送爽，部分地區送來的是大暴雨不斷跟颱風，天氣也漸漸涼了。迎來了週末學生也開始放假，可以好好的睡一覺緩解最近的學習壓力。週末最容易睡到日上三竿，早上總是忘記吃早餐或者選擇不吃。早餐不吃就容易導致抵抗力下降，孩子的體質就下降，營養跟不上，寒冷的空氣就容易入體內。部分地區大暴雨，減少外出，孩子可以在家裡鍛鍊，提高抵抗力，身體健康強壯才是最重要的！

給大家介紹一道高鈣補就是醬大骨，不僅有營養，鮮香爽口，而且含有大量的鈣元素，可以很好的補充鈣給孩子，讓孩子身體倍棒的健康壯實成長！

豬大骨中是含有豐富的蛋白質，部分脂肪充足磷酸鈣，對孩子的身體發育起到關鍵作用，含量非常豐富的蛋白質跟硫酸鈣能夠提高孩子的骨骼跟肌肉的發育，能讓孩子的骨骼發育更快，更完善，身體也會長得更高變得更加結實和強壯，經常吃豬大骨孩子天天見長!

豬大骨中也會含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白對於我們都不陌生，美容養顏。但是這種物質對孩子也很有好處，能夠很好的提高孩子的造血功能，能讓孩子在發育的過程中不斷地提供紅細胞，對孩子的面板也起到很好的嬌嫩作用。中老年人骨質疏鬆是常見也可以吃豬大骨，不僅有效的補充鈣元素，還預防骨骼老化防止中老年人骨質疏鬆的發生。

愛美之心人皆有之，膠原蛋白也是風靡之時，豬大骨中也含有非常豐富的膠原蛋白，膠原蛋白目前女性追得狂熱，吃豬大骨的膠原蛋白能讓女性面板光滑，減少皺紋和衰老，能讓女性的面板更加有彈性，並且可以讓女性看起來顯得更年輕，延緩衰老。所以女性想要面板美白有彈性，可以在日常生活中吃豬大骨，但是也很有脂肪，不要貪吃哦！

伴隨著部分地區的颱風和寒氣襲來，同時也要注意休息跟鍛鍊，提高自己的身體抵抗力，才能減少感冒，更多地投入工作中跟學習。