喝水對身體的好處

多喝水對身體都有哪些好處呢？

喝水不是為了解渴，而是讓水參與新陳代謝，如果沒有足夠的水分，各器官的分泌液會缺乏，導致無法和諧的工作。 一、增強抵抗力 。

二、促進排便。

三、緩解情緒。

四、緩慢老化。

五、防止血栓。

每天我們要保證自己水分的充分攝入，在你忙碌工作的同時不要忘了，擁有健康的身體是你一切忙碌的根本。