來源：生命時報
甘肅省第二人民醫院中醫科主任醫師 王世彪
很多人保護心血管，喜歡用點人參。在中醫看來，比這個方法更經濟實惠的是敲打心包經。
心包經位於上肢內側正中，有九個穴位，依循行線路依次為天池、天泉、曲澤、郗門、間使、內關、大陵、勞宮、中衝，中醫稱其為“救命的心包經”，經常按摩可改善心臟功能。
正確的按摩敲打方法是堅持每日按揉整條心包經，尋找敏感點。重點應放在上臂內側，也就是說要在肘窩的曲澤穴到上臂的天泉穴這一段尋找阿是穴（即壓痛點），阿是穴不是某個固定的穴，哪裡最敏感，最痛，哪裡就是阿是穴，重點按揉，直至痛感消失，心包經的阻滯情況會大大改善，心臟功能會逐漸好轉。胸悶氣短時，多揉天泉穴；經常胸悶，有早期心梗、心絞痛時，按心包經的瘀滯點，在天泉穴下面靠近曲澤穴1/3的位置；長期堵悶、急性胃痛、急性胃腸炎時，按揉曲澤穴；上樓氣喘、中暑、暈車、口臭等情況時按揉勞宮穴。
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