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本期我們邀請了北京和睦家醫院 消化內科的耿偉醫生，和大家聊一聊自己得消化疾病的親身經歷和誘因，說不定對改善你的腸胃問題有所幫助～
在門診中，常常遇見各種功能性消化疾病，其中最常見的就要數「腸易綜合徵」了。在年輕患者中，佔據了 30% 以上的門診量。
雖然這是消化道疾病中最輕的病症，每次卻會花費我最多的時間，使出全身解數來解釋。因為想讓患者朋友們理解「腦腸軸」這一玄幻的概念，的確是有點費腦筋……
圖片來源：站酷海洛
我常常會跟患者朋友們講述自己的故事。我大學 5 年，就是被胃腸道折磨的 5 年。好吧，大家明白我為啥選擇消化專業了吧，哈哈！
我常常莫名其妙會出現下腹部痙攣痛，在吃了火鍋、小龍蝦、冰淇淋後，會迅速加重。伴隨有迅雷不及掩耳盜鈴之勢的腹瀉，以及便不盡感和下腹墜脹感。
以至於我每次去一個陌生的地方，都會下意識的先尋覓衛生間的位置；在乘坐長途汽車前，都會心事重重。
大考前，症狀就更重了，還會波及到上消化道：胃也跟著湊熱鬧，一塊兒痙攣，完全沒有胃口。以至於每次考試都成了我減肥的「良辰吉日」，一到大考瘦 5 斤。
我記得有一次跟朋友參加團短途旅行，午餐後，我的腸道就開始大鬧天宮了，大家腦補一下孫悟空在鐵扇公主肚子裡翻筋斗的畫面。我很囧的蹲在洗手間裡，一車的人都在外面等我，等我…...我心裡越著急，肚子就越痛，越不配合，汗如雨下。
以至於我暗暗下了好多次決心，準備去找消化的老師做個胃腸鏡！
症狀的突然消失，是在保送研究生考試結束之後。似乎大學 5 年的努力都在那一刻定格，之後的心情放鬆、釋然，突然間長大很多。
回想起來，當年的自己，是特別典型的「腸易激綜合症」呢！
誘因如下：
➊ 擅長給自己施加太大的壓力，凡事要求完美。
➋ 飲食不太規律，喜歡辛辣刺激食物，比如湖北的特產——「麻辣小龍蝦」。
➌ 吃完辣椒，再來一杯冰水或者雪糕壓壓辣。好吧，我不肚子疼，誰肚子疼呢?
➍ 沒有養成規律的運動習慣。
➎ 缺乏穩定調控情緒的能力。
研究生生活開始後，突然意識到，原來生活中，比成績更重要的還有很多東西呢，比如友誼，愛情，感受幸福的能力。
人要保持追求卓越的狀態，而沒有必要把追求第一變成自己的執念，而活在重壓之下～
當然啦，讀了消化專業之後，也懂得了更多的「養生之道」，「麻辣小龍蝦」和「小張烤魚」就換成了「排骨藕湯」啦！
是我自己治癒了自己嗎？我想，應該是成長吧～
成長一直都比成功更重要！
感謝閱讀，我是耿偉，會做內鏡，同時也擅長其他消化系統和肝病的治療~
有更多問題都可以諮詢我！
