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狐狸的科學減淝,那今天起就是第一天嘍

奶呼狐呀[熊貓]

頭條玄學目標瘦20斤第一天(2021年11月1日開始[耶])

哈嘍亦菲於晏寶子們我是奶呼狐~

俺要記錄減肥了! ![求抱抱]

作為一個剛上班的社畜整日就是坐著

然後因為公司是包三餐+每週下午茶

結果就是5個月也就長了十斤肉![大哭][大哭]

所以要!減!肥!

在過年之前,省得我親愛的媽咪說我胖胖感(哭泣,來自親媽的嘲諷[白眼])

[中國贊]現在是170cm (淨身高168的亞子)

體重132斤(今早剛剛稱的[大哭])

目標:過農曆新年前112天

擇日不如撞日,今天就開始減肥,

上班族的本奶狐,要頭條玄學+科學減肥,

那就好好記錄吧~

​[做鬼臉]今日份吃食:

早餐午餐晚餐公司全包(食堂師傅很是重油重鹽),所以除了早飯我都用清水涮一下再吃的(包三餐完全一週一到週五完全沒有想要自己帶飯的慾望感[酸])

還有一杯測試公司的遊戲的bug得到的喜茶[如花]

​[給力]今日份運動:走路: 6952步

跑+快走: 2km

​[微風]2021/11/01

今日第一天,不求猛地來,但求穩穩妥妥科學掉秤~

定個小目標:期待後面能一口氣跑完5公里菌

一起加油叭

分類: 故事
時間: 2021-10-31

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