天氣逐漸轉涼，半夜裡突然尿意頻頻，相信對絕大多數人來說，是件非常痛苦的事。
沒錯，今天想和你聊一聊尿頻。
尿頻的原因較多，包括炎症因素、非炎症因素、精神因素等。
而尿頻在中醫看來，主要是由於腎氣不固，膀胱約束無能，氣化不宣所致。
此外，脾肺二髒俱虛，也會導致尿頻，這麼理解呢？
中醫認為，脾五行屬土，肺五行屬金，土虛則不能制水，金弱則難以金水相生，而致膀胱氣化無力，中醫稱之為上虛則不能制下，尿頻由此而來。
因此尿頻多為脾、肺、腎三髒虛弱所致。
今天，向大家介紹一個治療尿頻的方子——縮泉丸，出自《校正婦人良方》。
縮泉丸：益智仁、烏藥、山藥。
簡簡單單三味藥材，藥簡而力專，我們不妨來簡單瞭解下。
益智仁是一味辛溫的藥材，入脾、腎經。
其溫暖之性可暖腎固精縮尿，多用於治療小腳虛寒所致的小便頻數；
此外，中醫認為啊，脾主運化，在液為涎，腎主閉藏，在液為唾，脾腎陽虛，則統攝無權，多見涎唾。
益智仁可以暖腎溫脾，開胃攝唾，多用於治療脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐瀉痢。
《本草經疏》：益智子仁，以其斂攝，故治遺精虛漏，及小便餘瀝，此皆腎氣不固之證也。腎主納氣，虛則不能納矣。又主五液，涎乃脾之所統，脾腎氣虛，二髒失職，是腎不能納，脾不能攝，故主氣逆上浮，涎穢氾濫而上溢也，斂攝脾腎之氣，則逆氣歸元，涎穢下行。
值得一提的是，益智仁使用前需要除去外殼，常常生用或鹽水炙用，用時需要搗碎。
益智仁
烏藥辛散溫通，主入腎、膀胱經，具有溫腎散寒，縮尿止遺之功效，
常常治療腎陽不足、膀胱虛冷之小便頻數，包括一些小孩子發育遲緩，腎氣不足所致的遺尿都可以用烏藥來改善。
《綱目》："止小便數及白濁。"
此外，烏藥還善於梳理氣機，入脾、肺、腎經，因此臨床上常用烏藥來治療三焦寒凝氣滯之疼痛。
《日華子本草》："治一切氣，除一切冷，霍亂及反胃吐食.瀉痢，癰癤疥癩，並解冷熱。"
《綱目》："治中氣，腳氣，疝氣，氣厥頭痛，腫脹喘息。"
《本草通玄》："理七情鬱結，氣血凝停，霍亂吐瀉，痰食稽留。"
烏藥
山藥是一味甘平的藥材，入脾、肺、腎經。
中醫認為，甘味能補，因此我們常說山藥可以補益三焦之氣陰兩虛諸證。
其入脾經，可以補脾氣，益脾陰，又兼澀性，故而可以止瀉、止帶，常常用於脾氣虛弱或氣陰兩虛，消瘦乏力，食少便溏或洩瀉，及婦女帶下等。
其入肺經，可以補肺氣，滋肺陰，多用於治療肺虛久咳或虛喘，常與太子參、南沙參同用。
其入腎經，可以補腎氣，滋腎陰，又兼有收澀之性，具有補腎固精的功效，多用於腎氣虛弱之腰膝痠軟，夜尿頻或尿遺，滑精早洩，女子帶下清稀等。
山藥
作一簡單總結，方中山藥補腎固精；益智仁溫補腎陽，收斂精氣。以鹽炒，入腎經；烏藥溫腎散寒。三藥合用，腎虛得補，寒氣得散，共奏補腎縮尿之功。用於腎虛所致的小便頻數，夜間遺尿。
值得一提的是，縮泉丸雖為小方，但臨床上較為常用，因此，縮泉丸現已被製成中成藥。
