早晨空腹體重：110.9斤，重了0.2斤，這一個月少了2.5斤。
前一天飲食
早飯：半個玉米、一個煎雞蛋、一個迷你粽子
午飯：半碗大米飯、紅燒魚、番茄炒蛋
晚飯：兩片切片面包、紅燒魚
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減肥打卡記錄 20211101
分類： 故事
時間： 2021-11-01
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