孕期對於孕婦的各方面要求越來越多，這都是因為，從此，這位女性不再是一個人奮鬥，衣食住行各舉動都關係到另一個新生命。
而孕期的一些不合適的舉動，就要更加多地避免了，否則，很容易會導致肚子中的孩子受到擠壓，形成意想不到的不可逆的嚴重後果。
因此，孕媽們，建議大家在懷孕期間都是格外地小心。即便是看起來不以為然的一個舉動，都要謹慎操作，可別像我們下面例項中要提到的張女士那般糊塗。
張女士是個勤快人，懷孕後手腳依舊閒不住。拖地，做飯，甚至是去衣櫃頂端找東西都不在話下。這天，張女士隔著窗看到自家花園裡有一盆花被昨晚的雨水打塌了腰，她果斷去處理。在搬花盆兒的過程中，他突然眼前一黑，怎麼也控制不住自己的身體，隨即靠著圍欄坐在地上。這一幕正好被樓上的鄰居看見，趕忙報了警。
張女士趕到醫院時，張女士已經打了葡萄糖，不再眩暈了。可這件事卻是個極大的教訓。值得每一個孕期女性重視。其實，孕期的女士的確需要各方面的保護，有太多平日裡可以做的事情，此時卻要少做，甚至不做。
一、孕期不開車
隨著汽車的普及，越來越多的家庭夫妻二人一人一臺車，甚至是家裡的老人都人手一臺車。可這車誰都能開，就是孕婦不能開，尤其是進入孕中晚期後。
此時的胎兒已經長得足夠大，使用安全帶會勒到胎兒，不使用開車時很可能會因為不經意的碰撞給胎兒帶來傷害。
此外還有一些其他方面的不適合。比如，開車的孕婦更容易引起宮縮。整個開汽車的過程是一個精神高度集中的過程，孕婦開車時由於注意力過於集中很容易導致子宮的收縮。早產、流產都會因此而發生。
二、不要突然起身。
無論是下床，如廁，還是蹲身時需要站起。孕婦們都要記得不要突然站起身，可能會造成血液的突然供應不足，引起眩暈、摔倒等。另外，突然站起，對於腹中有胎兒的孕婦來說，對脊椎和腰椎的傷害也比較大。
正確的方法應該是慢慢地起身，如果有必要有條件的情況下讓身邊人搭把手，做個支撐和幫助。也能大大緩解危險係數。
三、避免壞情緒
進入孕期後，女性最好能夠及時地調整心態，這對胎兒的腦發育有一定的促進作用。據不完全統計，孕期情緒穩定的媽媽孕育出來的孩子多半情緒也會相當穩定，且犯罪比例幾乎為零，這些孩子幸福感強，適應環境的能力也強。
因此，為了孩子的身心健康，無論是孕媽自己，還是孕媽周圍的人都要注意調整孕期女性的心理狀態。
下面一些方法可以協助我們良好情緒的養成。聽舒緩的輕音樂；看書，通達道理不生氣；和他人交流，可以解壓；長期堅持，有助於女性好孕。
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