平常的時候可以適當的多吃一些葉黃素含量比較豐富的果蔬，這樣對眼睛非常的好。像獼猴桃，蘋果，西紅柿之類的水果當中，葉黃素的含量都非常的豐富，平常的時候可以適當的多吃上一些。
如果有必要的話，也可以考慮在醫生的指導下口服一些葉黃素片，這對眼睛都是有著很大的好處的。
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吃什麼東西對眼睛好呢？
分類： 文化
時間： 2021-11-02
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