天氣慢慢的變冷了，胃口也好起來了，身上的肉肉也多了，我要開始減肥咯！肚子上的肉肉最難減了，一想到減肥就好睏難，好多好吃的都不能吃了，不能吃的有哪些呢？零食一類的有餅乾，薯片，瓜子，麵包，蛋糕，泡芙，火腿腸，巧克力，月餅，各種糖果點心類的，主食不能吃麵條，饅頭，包子，餃子，混沌，米飯，油條，雞蛋餅等，肉類的不能吃肥肉，豬肉少吃，水果類的不能吃龍眼，荔枝，榴蓮，梨子，糖分高的熱量高的最好都不要吃
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減肥減肥加油
分類： 軍事
時間： 2021-10-24
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