最近把長壽功撿起來了，以前也練過，19年剛開始的時候就練習了，那時候主要練金剛功，後來感覺少點東西，查詢張道長的相關資料，發現有長壽功，這樣就開始練長壽功。開始練習感覺最難的是兩式，一個是大雁那式，胳膊真酸啊，堅持不了那麼長時間煽動胳膊。還有就是第三部那八個卦，老比劃不對。
其實第二部到底怎麼轉圈也困擾我了，到底那是裡外，對照影片看了多遍。
長壽功講究自然，不用力也不用意。就是模仿自然，其實孩提時代大雁啊，船啊，魚啊，八卦球啊這些都筆畫過，基本有點歲數的人都那麼玩過——自己或小朋友一會兒模仿大雁，一會兒模仿飛機等等。道長說像孩子那樣玩耍，我尤其有感覺，目的性就降低了許多，怎麼舒服真麼自然的來，也注意到動作和感覺。但是真沒有別的感覺，不像金剛功或八段錦及易筋經。練完了渾身舒服，勁松骨軟。也沒有打坐那樣靜心，雖然道長說長壽功是打坐的基礎，但是沒有體會到，哪位看到的高人給指點一二，有什麼感覺，有什麼效果。
