在中醫學裡，血虛指體內陰血虧損的病理現象。可由失血過多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等原因導致。由於氣和血的密切關係，血虛也會引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又是導致血虛的一個原因。
血虛的主要症狀有面色萎黃、眩暈、心悸失眠等。
推薦用藥如下：
人參歸脾丸
補益心脾，調理氣血
1、主要成分解析：
人參、黃芪、白朮、甘草補氣健脾
當歸、桂圓肉益氣養血
茯苓、遠志、酸棗仁養心安神
木香理氣良藥。
2、功效主治：健脾、益氣、養血、養心，用於心脾兩虛、氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食慾缺乏等症。
3、藥物性狀：本品為棕黃色大蜜丸。
4、用法用量：口服。一次1丸，一日2次。
5、服用禁忌：不宜和感冒類藥同時服用；不宜同時服用藜蘆、五靈脂、皂莢或其製劑。
6、禁忌人群：身體壯實不虛者慎用。
哪些人需要常備人參歸脾丸？
腦力勞動者經常思慮，容易勞心傷神，經常面色萎黃、失眠、健忘，這種人應該服用人參歸脾丸；面黃肌瘦的人，是因為脾胃出了問題，要麼不能吃，要麼吃了消化不了。人參歸脾丸可以將虛弱的脾氣補起來，將胃口開啟。
歸脾丸
健脾益氣，養血安神
1、主要成分解析：
黃芪補脾益氣
龍眼肉補脾氣，養心血
黨參、白朮補脾益氣
當歸補心養血
茯苓、酸棗仁、遠志寧心安神
木香理氣健脾。
2、功效主治：益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
3、藥物性狀：本品為棕褐色小蜜丸。
4、用法用量：口服。小蜜丸1次9克，一日3次。
5、服用禁忌：忌油膩的食物。
6、禁忌人群：外感或實熱內盛者慎用。
哪些人需要常備歸脾丸？
由於思慮而導致的壓力、煩惱、身體不適、吃不香、睡不好等，都是脾出了毛病。吃不好就會導致營養不夠，睡不好精神狀態就差，時間一長就會成為惡性迴圈，會出現心跳加快、健忘、氣短乏力、面色發黃等症狀，這時就要用歸脾丸來調理。
歸脾丸與人參歸脾丸都有益氣養血、健脾安神的功效。兩藥的差別在於：人參歸脾丸用人參，補氣生血的功效比歸脾丸強；歸脾丸用黨參，偏於補脾益氣，生血功效比人參歸脾丸差些。
阿膠補血膏
滋陰補血，健脾潤肺
1、主要成分解析：
阿膠補血養血，滋陰潤肺
黃芪、黨參健脾益氣，配合阿膠有氣血雙補的功效
熟地黃、枸杞子滋陰養血，補益肝腎
白朮助脾健運。
2、功效主治：滋陰補血，補中益氣，健脾潤肺。用於久病體弱，血虧目昏，虛勞咳嗽。
3、藥物性狀：本品為棕褐色的黏稠。
4、用法用量：口服。1次20克，早晚各1次。
5、服用禁忌：服本藥時不宜同時服用藜蘆或其製劑。
6、禁忌人群：脘腹脹痛、納食不消、腹脹便溏者慎用。
哪些人需要常備阿膠補血膏？
阿膠補血膏有很好的補血止血功效，可以調理月經紊亂，月經過多、過少，經期腹痛等婦科病症。該藥有利於提高體質，強身健體，旺盛精力，適合久病體虛及氣血兩虛所致的虛勞症患者和亞健康人群。
平時吃哪些食物可以調補氣血?
常用的補氣益血食物有：山藥、紅薯、牛肉、紅棗、胡蘿蔔、烏雞、黑芝麻等。
服用此藥，不宜和感冒類藥同時服用。
養血安神丸
滋養心血，調理失眠
1、主要成分解析：
熟地黃、生地黃、墨旱蓮滋補肝腎
夜交藤、雞血藤、仙鶴草養血安神
合歡皮解鬱安神。
2、功效主治：養血安神。主治心血不足，失眠健忘，睡眠多夢，腎虛腰痠，頭暈乏力，精神倦怠等症。
3、藥物性狀：本品為棕紅色濃縮丸。
4、用法用量：口服。一次6克，一日3次。
5、服用禁忌：如正在使用其他藥品，使用本藥品前請諮詢醫師或藥師。
6、禁忌人群：脾胃虛寒，便溏者慎用。
哪些人需要常備養血安神丸？
因心血不足引起的失眠健忘，睡覺多夢，腎陰虧虛導致的腰痠、頭暈乏力、精神疲倦等症狀，需要服用養血安神丸。
一個人血虛，有哪些症狀表現？
主要表現為唇甲顏色淡白，面色無華、蒼白或萎黃，頭暈眼花，婦女月經量少或閉經，肢體麻木等。
脾胃虛弱者宜在飯後服用該藥，以減輕藥物對腸胃道的刺激。
這樣按摩腹部可以健心脾：
坐在椅子上，把左手放在右手上，吸氣、挺胸，用力往前挺出上半身，身體微微向後仰；吐氣，縮胸，彎腰，雙手用力往腹部壓；每次20~30下，量力而行鍛鍊。
養血安神小偏方：枸杞紅棗雞蛋飲
雞蛋2個，枸杞12克，紅棗8枚。先將枸杞、紅棗用水煮30
分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。日服2次，有養血安神的功效，可調理健忘、失眠等症。
健脾潤肺小偏方：阿膠雞蛋湯
取阿膠小碎塊5~10克，用開水一碗化開，雞蛋調勻後加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜適量
調味服用，每日晨起服用1次，可調理脾肺，治虛勞咳嗽。
治療失眠小偏方：百合粳米粥
生百合100克，粳米100克，洗淨，加水1000毫升，煮至米爛粥成。日服兩次，可調理因心血不足導致的虛煩失眠。
