太極拳一動一開合，太極內勁起於胯的開合。上兩篇文章討論了怎樣算開胯和開胯產生太極勁的原理。開胯產生棚勁，產生開勁。
陽極而陰，陰極而陽，開到極處就會合。當胯開啟後，連線骶髂關節的肌腱和韌帶被拉伸產生彈力，拉伸到極處意念一放鬆兩髂骨回彈產生向前的回彈力，（象弓一樣被拉滿弓時，一鬆手放箭，產生向前的彈力，《非肌肉力》），開啟的胯被合上。
同時腰胯繼續松沉產生向上的“流體力學”產生的勁。由於開胯時使第五腰椎及各個腰椎及各個胸椎的關節被拉開關節囊被拉成管狀空腔形成負壓（見上一篇文章）。負壓的關節囊及被拉伸的筋腱產生回彈使被拉開的第五腰椎的關節恢復原來的狀態，象被疊放在骶骨上一樣，第五腰椎向下也產生“流體力學”產生的勁（原理見上篇文章）
火焰向後噴使飛機向前飛
，其他各個被拉開的關節象第五腰椎一樣，一個一個被疊放，每個脊椎被疊放時產生向上的“流體力學”產生的勁。在第12胸椎被疊放在第一腰椎上時，被開啟的12肋亦象被拉滿弓的弓一樣，鬆手後回彈產生向前的勁，開啟的肋被合上。每個胸椎被疊放時相應的肋同時回彈產生向前的勁而合上，使開啟的胸被合上，17個脊椎被整齊地疊放在一起。同樣的道理當胸合上後肩胛骨和鎖骨也合上，肩就合上了。
心意拳束展的束就是太極拳開閤中的合
有肩承接的一系列向上向前的勁和肩自身產生的向前向上的勁被傳導到肘進而傳導到手，使腰胯和手貫通。由於胯合時同樣要松沉，腰胯松沉擠壓腿進而擠壓腳擠壓大地，產生反作用力，這時腰胯和腳就貫通了。這樣手和腳就貫通了（“其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指”），貫通一氣，周身一家，這樣的勁就是整勁。
什麼叫整勁，怎樣才能產生整勁，現在知道了吧。
由胯合上而產生的一系列向上向前的勁，我們稱之為合勁。由於向前向上的勁在太極拳中被稱為棚勁，所以合勁也是棚勁。
由於開也產生棚勁，合也產生棚勁，太極拳一動一開合，所以太極拳中有句話就“棚勁不丟”，棚勁不丟現在知道是什麼意思了吧，也知道怎麼辦才能棚勁不丟了吧！記住棚勁不掉就是這樣做到的……一動一開合貫穿太極拳始終。所以說：太極拳開合也。
上一篇文章我們講的開勁和本文的合勁都是有胯的開合產生，外形上是胯的松沉產生，所以也有人稱其為松沉勁（開勁加合勁）。
棚勁是太極拳的母勁，以後的文章中我們會涉及到太極拳的各種勁，他們都源於棚勁，讓我們以後一起來學習。
學習經典，指導實操，印證拳論，拒絕從拳論到拳論的空談，讓我們一起見證真正的太極拳。
