白色主食就是隱形甜食。大米、白麵是國人的最愛，它們做成的主食被我們吃下肚中轉化成糖，來不及消耗的就會變成脂肪囤積在身體中，所以在減重期間不要吃白色主食。玉米、小米是減重期間優秀的主食。
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簡單減肥（二）減重期間不要吃白色主食
分類： 科學
時間： 2022-01-10
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