你一定有過年前大掃除的經驗。當你一箱又一箱地打包時，你是不是很驚訝:自己在過去短短一年內竟然累積了那麼多的東西!你很懊惱，埋怨自己為何沒能在事前花些時間整理、淘汰一些不需要的東西。否則，今天就不會只是為了清理這些箱子，壓得你連背都直不起來!
人生做事又何嘗不是如此?在做事的過程中，每個人不都是不斷地在累積經驗和知識嗎?這其中也包括你的名譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、知識等，當然也包括了煩惱、鬱悶、挫折、沮喪、壓力。在累積過程中，有的早該丟棄而未丟棄，有的則是早該儲存而未儲存。
問自己一個問題:我是不是每天忙忙碌碌地過日子，把自己弄得疲憊不堪，以至於總是沒能好好靜下來，替自己做“清掃”? 心靈掃除的意義就好像是生意人的庫存檔點，你總要了解倉庫裡還有什麼，某些貨物如果不能在限期內銷售出去，最後很可能因為積壓過多而拖垮你。
許多人都喜歡房子清掃後煥然一新的感覺。當你拭掉門窗上的塵埃與地面上的汙垢，把一切整理就緒之後，整個人好像突然得到了一種釋放。其實，在人生諸多關口上，我們幾乎隨時隨地都得做“清掃”，讀書、出國、就業、結婚、生子、換工作、退休...每一次的轉折，都迫使我們不得不丟棄該丟棄的，儘管有些東西我們仍然留戀不已，但不丟掉又會成為負擔。不丟掉該丟掉的東西，就是自己給自己出難題，因為這些東西會拖拽你向前的腳步。
有一個叫朱怡的人，多年來她始終堅持一個習慣:每週六早上，利用別人不上班的時間，把自己的辦公室徹底清理乾淨，連一張紙都不留。平常下班回到家後，她會在梳妝檯前花點時間， 反省一天中發生的事情， 順便計劃明天該做的事。
朱怡很喜歡這種“向過去說拜拜”的清掃方式，跟從前的自己做一個了結，然後，迎接一個全新的開始。
朱怡自創業以來，每年的業績都是維持高增長。通常，人一旦站在高峰，總是很容易得意忘形。朱怡卻不是，她總是告訴自己:“一定要讓自己隨時放空，重要的不是回頭看，而是往前看，接下來的路該怎麼走。”她知道，有一天假使風光不再，過去所有的輝煌都會一筆勾銷。幾年前，朱怡有過一次 深刻的搬家經驗。由這次搬家，她真正體會出人要隨時懂得“舍”。譬如，有些當初愛不釋手的擺飾，等換了新房子之後，卻和新環境格格不入，甚至變成最礙眼的累贅。
這個體會讓朱怡明白:原來，人是會變的。從前認為不能丟棄的東西，並不能保證自己會珍愛一輩子。不論是過去的收藏、衣服、品位、嗜好、成就、地位、財富，最後都可能不再屬於你。
朱怡經常被人問及:“ 你事業做得那麼好，如果在事業與家庭之間做一個選擇，你要選擇哪樣?” 她總是毫不考慮地回答:“除了家庭以外，我什麼都可以放棄。”
對朱怡來講，家就是最適合進行心靈大掃除的場所。她很反對一些人下了班之後到處找樂子，找地方狂歡，好像非得把所有的精力耗盡才罷休。她很懷疑，這樣的人沒有得到足夠的休息，疲累沒有得到充分的緩解，將如何面對明天?外人看朱怡，生活井然有序，而且總是神清氣爽。她說，這得歸功於自己每天勤於做“內在清掃”，所以，已經沒有留下什麼值得煩惱的事了!
可是，有時候某些因素也會阻礙我們進行掃除。譬如，太忙、太累，或者擔心掃完之後必須面對一個未知的開始，而你又不確定那些是不是你想要的結果。萬一現在 丟掉的將心靈清掃原本就是一種掙扎與奮鬥的過程。不過，你可以告訴自己:這一次的清掃並不表示是最後一次清掃，並且沒有人規定你必須一-次掃乾淨。你可以每次掃一點，但至少在目前，你必須立刻丟棄那些會拖累你的東西，只有這樣，你的人生才會更有意義。
