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最近，看了一本叫《別讓拖延毀了你》的書。該書主要闡述了“光說不幹，事事落空；又說又幹，馬到成功”的道理，讀後讓人耳目一新、豁然開朗。
對於不需要馬上完成的任務，人們總是習慣於在最後期限即將到來時，才努力去完成。
也就是人們大多具有一種拖拉的傾向；在從事某一活動時，總覺得準備不足。能拖就拖，但在不能拖的情況下，例如條件不允許或到了規定時間，人們基本上也能完成任務。
這便是心理學上著名的“最後通牒效應”。
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在現實生活中有很多這樣的案例。比如上司交辦一份材料給你，要求你在一週內完成，大部分人前幾天都不會去動手，肯定會拖到最後一兩天才開始動手。
針對這種情況，我曾告訴下屬：這樣的做法是不可取的，上司都希望你在最短的時間內給他覆命。
如果任務有一定的難度，那麼我建議最好在第四或第五天就交差，而不是第七天，因為這樣你就有兩到三天的時間來完善；如果任務沒有難度，我希望你在剛開始的兩天內就完成。
用最快的速度閉環，既體現工作執行力，又體現工作水平。對於這樣的下屬，所有的上司肯定都是很喜歡的。
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我孩子讀小學時，一般週末老師都會佈置家庭作業，可孩子週末兩天都一直在玩。
每次都要等到周天晚上才開始動手做作業。有時因為作業量大，就會搞得很遲，甚至做到下半夜，雖然作業是完成了，但不僅質量較差，而且週一因睡眠不足而萎靡不振。
後來和同事聊天，才發現大部分孩子都是這樣的。
拖拉是一種壞習慣，容易引起焦慮和內疚，是一種自我心理折磨。
許多拖拉者有個錯誤的認識，以為他們在重壓下會表現得更為出色。其實這是自欺欺人。
心理學家指出：“在壓力下，人們的表現只會更差。”
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暑假一家人出去旅遊，定好了第二天早上8：00出發，一般情況下鬧鐘會定在7：00。有時間觀念的人，大部分會在鬧鐘響之前就起床。
可有“拖延症”的人，儘管特地把鬧鐘定在了6：30，可一眨眼給自己放的十分鐘休息時間就被消耗殆盡，然後就是“再休息十分鐘”“最後再休息十分”的自我催眠中不知不覺的休息了很長一段時間。
儘管6點多就被鬧鐘吵醒了，但還是要賴到7點多才起床，然後就匆匆忙忙，好像打仗一樣，經常搞得丟三拉四，雞飛狗跳，甚至導致旅行計劃的破產。
你是否也有這樣的經歷，也曾為此抓狂懊惱、為此煩惱過，為什麼時間過的那麼快？
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心理學家認為，人們拖拉的真正原因其實就是恐懼。而驅除恐懼唯一辦法就是迎向它，行動起來，儘早完成任務，才能脫離恐懼。
有位哲人說：“勤奮的人是時間的主人，懶惰的人是時間的奴隸”。
魯迅先生說：“浪費自己的時間等於慢性自殺，浪費別人的時間等於謀財害命。”
朋友們，如果你有“拖延症”，建議你從今天開始、從現在就開始，進一步加強時間管理，積極行動起來，做時間的主人。
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