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五種常見的催肥食物

減肥期間必須戒掉的五種催肥食物,薯片、話梅、油條、甜飲料、奶茶!

100g薯片=530大卡=慢跑70分鐘

100g話梅=235大卡=慢跑30分鐘

100g油條=388大卡=慢跑50分鐘

100g甜飲料=250大卡=慢跑30分鐘

100g奶茶=510大卡=慢跑70分鐘

分類: 娛樂
時間: 2022-01-20

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