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睡覺究竟側臥好,還是平躺好?原來這才是脊柱最喜歡的“睡姿”

平躺、趴著、側臥……有時候舒舒服服睡一覺起來,發現自己竟然腰痠背疼,甚至出現落枕,這是什麼原因呢?你喜歡的睡覺姿勢適合自己嗎?不同人群如何選擇睡姿?睡覺時需要注意什麼?

分類: 家居
時間: 2022-01-08

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