中醫作為傳統精粹和瑰寶,給人體健康帶來很多好處,而且不同的中藥發揮的功效及具有的價值也有所不同。中醫養身更是有著悠長的歷史,在日常生活中,很多人在調養身體或是生病之後,首先會採用中醫調養或醫治身體,足以看出中醫藥在人們生活中的重要性。如何正確利用中醫養生是我們要學習的,在養生的過程中應注意哪些誤區?如何正確使用中醫藥材?
今日,團結新村街道聯合團結新村街道社群衛生服務中心就這些問題,舉辦了一場關於“中醫藥養生保健知識進社群—小馬紮宣講會”,講座由團結新村街道社群衛生服務中心張主任主講,主要講解了中醫養生就是透過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。
中醫養生重在整體性和系統性,目的是提前預防疾病,治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學,值得後人繼續開發和研究。講座最後,張主任還讓大家就自身的身體狀況積極提問,並逐一做出解答。
活動結束後,居民們紛紛表示,透過這次張主任深入淺出的講解,讓他們掌握了更多的中醫藥養生保健知識,真正瞭解了中醫藥養生保健的重要性,獲益匪淺。
來源:團結新村街道辦事處