人要洗臉，是因為臉上的面板會有油脂分泌，容易混合灰塵等雜質，變得難看又不舒服。
想要知道該怎麼洗臉，先要知道自己有一張什麼樣的臉。
每個人的臉都是不同的，這個不同，不是指有人貌比潘安，有人加西莫多，而是每個人的「膚質」不同。
人的膚質按照油脂分泌的多少分為油性、中性、乾性、混合性四種，再加上容易過敏的敏感性膚質，總共有五種膚質。
這五種膚質日常很好判斷。
用清水洗臉，啥都不塗，然後感受臉上的緊繃感多久才會消失：
- 20 分鐘內消失，就是油性面板
- 20～40 分鐘消失，就是中性面板；
- 40 分鐘以上才能消失的，那就是乾性面板；
- 有的人額、鼻部為油性，其餘部位為中性或乾性，這就是混合性面板；
- 至於過敏性面板，更好理解了，就是：
判斷完自己是什麼樣的膚質，就可以按步驟來洗臉了。
首先，水溫的選擇。
- 油性面板用用 38～40 度的熱水比較好。比皮表溫度稍高但又不覺得燙，容易把溢位的油脂洗掉；
- 乾性面板用冷水比較好。用熱水洗會洗的比較乾淨，但會導致乾性膚質的面板乾燥脫屑；
- 過敏性面板用和皮表溫度差不多的溫水洗比較好。防止水對面板造成冷熱刺激。
其次，潔面用品的選擇。
其實就是洗面奶之類的選擇，要考慮的就是這些潔面用品的鹼性問題。鹼性大一點，清潔效果越好，但同時對面板的刺激也會越強。
很多愛美的姑娘會擔心鹼性大的潔面用品會把面板越洗越老。
其實這點是不用擔心的，像洗面奶這種潔面用品，就算鹼性再大，也是弱鹼性的物質，而且人額頭以外的面部酸鹼值呈弱酸性，完全可以承受弱鹼性物質的刺激，這在醫學上叫做「鹼中和作用」
- 對於油性面板，可以選擇鹼性稍微大一些的洗面奶，去汙能力強，不過洗完臉要注意保溼，防止面板緊繃，導致油脂分泌過多；
- 對於中性面板，可以選擇含鹼量小於 0.2% 的軟皂或者無脂潔膚液；
- 對於乾性面板和敏感性面板，可以選擇含脂量高的洗面奶，刺激性比較小。
你要問怎麼判斷洗面奶的鹼性，很簡單啦，看洗面奶的泡泡，泡泡多的，一般是鹼性比較大的，因為有皂化劑的成分在裡面。而泡泡少，甚至無泡的，大多是鹼性比較小的。
所以啦，乾性面板的朋友洗臉時，就不要：
最後，洗完臉，要及時擦乾。
因為，如果不及時擦乾的話，水分蒸發帶走熱量，面板血管收縮，血行緩慢，面板得到的供養變少，整個面板會變得更為乾燥，所以，洗完臉及時擦乾很有必要。
同理，對於喜歡用溼毛巾敷臉來達到保溼效果的人來說，反覆的溼敷反而會破壞負責面板保水的角質層脂質，讓水分丟失的更快。
結果就是越溼敷，面板越幹。
所以說，洗完臉要及時擦乾，畢竟我們不是在做木乃伊：
人需要洗臉，是因為面板的油脂分泌會混合灰塵等亂七八糟的東西。然而影響面板油脂分泌的因素有很多，區域性的清潔並不能改變這些全身性的因素。也就是說，哪怕單次洗臉可以洗的像刷鍋一樣那麼幹淨，過 3 個多小時，又恢復如初。
相反，如果在洗臉時過於追求乾淨，導致過度清潔，這樣反而會傷害臉部面板，畢竟我們是洗臉，不是拿清潔球刷鍋。
所以說，洗臉最重要的，不是強調洗得多幹淨。
而是要清潔適度，外加洗得勤快，洗完以後還要注意立刻塗抹合適的保溼用品。
