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太多人感慨，這一年似乎過得特別快！
回首一年，最不容易的是自己，最該感謝的也是自己。
你體驗過多少撕心裂肺的痛苦？熬過了多少奔波勞碌的苦楚？別人只關注你的結果，卻沒人想知道你經歷了什麼，你有多累。
未來，一定要擁抱自己，多多關心自己，做一些讓自己幸福的小事。
01.原諒自己，接納自己。
這個世界上沒有什麼是過不去的，只有自己不放過自己，自己和自己過不去。
列夫托爾斯泰說：多麼偉大的作家，也不過是在書寫個人的片面而已。
因為我們不可能體驗百味人生，每個人的認知都是具有侷限性的，每個人都是不完美的。
那些讓你痛苦和糾結的事情，大多是自己與自己較真，自己與自己掙扎。
要知道，金無足赤，人無完人，人生就是用來經歷的，原諒自己，比原諒他人更為重要。
生活是自己的，不是給任何人看的。當你懂得接納生活的不完美，學會原諒自己、認可自己、接納自己，在自己的節奏裡每天努力進步一點，日子一定會越變越好！
02.往事清零，無需糾纏。
知乎上有一個發人深思的問答：歲末年初，如果可以穿越回過去，你會挽回什麼？
高贊答案是：如果人生是可以重啟的，我恐怕會覺得我的人生像被操縱的單機遊戲那般無聊。所謂“不圓滿”，恰恰圓滿了我的人生！
回顧過去，行走江湖，誰沒有受過傷？
或許被人惡言相向、或許被人卑劣算計、或許被人無情傷害、或許被人狠心辜負……
但人間值得，從不需要萎靡不前的靈魂和糾纏不清的情感。
只有坦然面對命運的饋贈，堅強迎風起航，期待新的人和事，才能在新的景緻裡恣意歡笑。
讓我們往事清零，向前出發！
沒有價值的人，不如相忘於江湖；
錯失的機會，學會一笑而過；
丟掉的東西，學會斷舍離。
未來可期，不要讓過去的陰霾遮擋當下的陽光。
03.終生學習，遠離迷茫。
為何人生這麼迷茫？
楊絳先生說：你的問題主要在於，書讀得不多，卻想得太多。
曾經的時間，給我們講述了一個道理：當潮水退卻，才知道誰在裸泳。
經濟動盪，競爭加劇，就業門檻不斷提高。與此同時，最先被淘汰的，就是那些停止學習和固步自封的人。
當時代拋棄你時，從不會提前打招呼。時代只會獎勵有準備的人。
吳伯凡曾提到“認知留級”這個概念：大多數人在告別學生身份的同時，也告別了學習這項事業，在認知上儼然成為了留級生。
與常規意義的留級不同，認知留級基本難以察覺，兩個人可能年紀相仿，在認知上可能相差幾十年。
學習是人生中任何階段都不可缺失的能力，更是一種事業。學習，未必能解決人生中的所有事情，但它能昇華你的思想，充實你的靈魂。
你多學一項技能，就少說一句求人的話。只有持續學習，才能避免被時代拋棄，造就更好的人生。在未知的世界裡，希望我們可以成為確定的自己。
04.熱愛自己，獎勵自己。
人，只有學會愛自己，才能愛別人。
給大家分享一個提高幸福感的小技巧。
給自己設定一個獎勵機制，每當達成一個階段性小目標，就馬上獎勵自己一個禮物。
小到一頓美食、一支大火色號的口紅，大到一個期待已久的包包。
其實，物質不是最重要的，當我們為生活付出熱愛和努力時，才能感受到發自內心的滿足和歡愉！
05.變得坦率，適時拒絕。
我最敬佩一位作家，就是90歲的心理醫生恆子奶奶，她有一個觀點：生活的本質就是平凡的，只有認清這一點，我們才能更容易獲得幸福。
仔細觀察身邊活得輕鬆的人，大多坦率淡然。猶如深山的隱士，得之坦然，失之淡然，行雲流水。
人生就是用來經歷的，不需要討好任何人，最重要的是尊重自己，善待自己。
每個人都應有寬容和慈悲，但也要學會拒絕。適度自私，忠於自己，才能擁有自在。
人生最好的狀態就是如此，儘自己最大的能力把事情做到極致，剩下的交給時間來評判。
06.重視健康，堅持運動。
人的一生，可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。重視健康正是我們熱愛生活的證明，健康的身體才是我們擁有幸福的源泉。
不論多忙，也要抽出時間鍛鍊身體，運動可以替代保健品，但所有保健品都不能替代運動；
按時吃飯，照顧好自己的體魄，才能擁有健康的精神狀態；
好好睡眠，不要為不值得的人和不值得的事，費時間、費心力。
07.尊重他人，尊重差異。
我們大多不開心，很大原因在於花費大量時間試圖改變別人。但是，人生而不同，每個人都是獨一無二的，三觀一致最好，步伐不同更是無可厚非。
我曾熱衷於與讀者爭辯，在意讀者的差評。要知道，你可以透過文章表達你的觀點和片面，也得允許別人的不喜歡和不認可，三觀不同，不必相交即可。
不讓自己陷入無用的爭辯中，會開心很多，你才有更多時間去精進自己。
08.目光放遠，停止焦慮。
習慣性焦慮，大概是當今時代的通病。
對於未來不確定性的恐懼和迷茫，不敢面對，想要逃避，反而導致當下的生活一塌糊塗。不得不說，這種消極情緒困擾著許多人。
其實，人生就是無數未知構成的，一個當下連線著下一個當下。很多現階段看似困難的事情，過一兩個月或者更長的時間後回頭再看，不過是一些不值一提的小事。
不如把心放寬，停止精神內耗，保持快樂。對於想不通的事就暫且放下，走不通的路就改變方向，畢竟條條大路通羅馬。
活著其實極其簡單，有人愛，有事做，未來可期，僅此而已。
幸福其實很簡單，就是坦然做自己。
願我們養成正確的生活方式，點滴積累的美好，才顯得彌足珍貴！
新的起點，揚帆起航吧！
——END——
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