“喝酒雖好,可不要貪杯哦”!
還沒出正月,年還沒走遠,親朋聚會,喝點酒熱鬧熱鬧在所難免,可也別忘了身體健康。如果是推不掉的酒一定要喝的話,每天能喝多少呢?
根據《中國居民膳食指南》的專業建議,關於喝酒這事兒啊,男女的標準不同。
成年男性每日飲酒不能超過25克,相當於750毫升啤酒1瓶,250毫升紅酒,也就是一瓶紅酒的三分之一。或者38°白酒1兩半,53°白酒1兩。
成年女性每日飲酒不能超過15克。相當於450毫升啤酒一罐,150毫升紅酒,半杯的量,或者38°白酒1兩,53°白酒半兩。
以上說的都是指南推薦的每日適量喝酒的紅線,如果你非要每天都把這個量喝滿,我也無話可說。
飲酒肯定是弊大於利的,更何況酒精還是一級致癌物,所以能不喝還是建議不喝了吧。