打深，打地——無論是哪種叫法，這種打法總會造成同樣的後果——損失大量距離，而且方向偏離目標很遠。本文介紹GOLFTEC 教練泰勒庫恩帶來的一個練習好方法，能夠幫助提高擊球紮實度。
為什麼會打深？
有一類球友：打深的問題是由於上杆時，胸口朝向太過指向地面，如圖所示。可以注意到球友的頭和肩膀向後轉的同時，大量偏離了目標方向。這個動作縮短了上杆的長度，所以當球杆在下杆中回到擊球位置時，並不能產生足夠的速度，同時導致先打地。
下杆時胸口太朝下會導致先打地
那麼正確的轉肩是指：在上杆時上半身應該更加挺直，而不是面向球朝前傾。在上圖中，泰勒的肩膀彎曲角度為前傾11°。巡迴賽職業選手在揮杆中的同等位置上的平均肩膀彎曲角度為後仰2°。這種角度會讓上杆更完整，深度更多，從而產生更多的力量，有效提高擊球準確度。
擊球最低點原理
肩膀彎曲練習
有一個很好的練習方法，可以確保你有適當的肩膀彎曲角度，即讓右臂（慣用右手者）朝向目標的位置往上抬，如圖所示。整體感覺是後背往後靠。這麼做的話，你的球杆在達到上杆頂點時將會更高。在這個位置，能夠在揮杆過程中產生更多的力量，並在下杆時準確打到球，以創造更好的擊球效率，遠離打深困擾！
讓右臂（慣用右手者）朝後上方抬，感覺自己在往後靠
如果你想知道自身的肩膀彎曲角度是多少，以及你與PGA巡迴賽選手平均水平的差距，聯絡你當地的GOLFTEC教練，造訪離你最近的教學中心吧！適當的肩膀彎曲角度將幫助你打得更好！
三步教你穩定擊球/如何增加一號木桿頭速度（內附影片）
為什麼說擊球的靈魂在於“轉胯”
充分轉身還是打不到球？你可能忘記了這個動作
