哈嘍，姐妹們大家好，我是徐徐
今天是我挑戰100天減脂餐不重樣的第38天
今日選單: 減脂涼拌菜
酸辣可口，泰清爽啦，十分鐘就搞定哦
食材準備:黃瓜一根、生菜一顆、魔芋結一袋、玉米半個、金針菇適量
具體做法:
1️⃣生菜焯水1分鐘、金針菇焯水2分鐘、魔芋結焯水3分鐘、黃瓜切成絲、玉米煮熟
2️⃣小米辣、蒜沫、蔥、辣椒粉、白芝麻適量、生抽一勺、醋一勺、蠔油一勺、香油半勺、適量涼白開攪拌均勻，澆剛才的食材上，拌勻就好啦
清爽解膩，過完年姐妹們快來清清腸胃，刷脂吧
感謝姐妹們喜歡徐徐的低卡日常
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食材準備
具體做法
減脂涼拌菜
