有的人剛開始喝普洱茶時會出現拉肚子的現象，因為不知道什麼原因，所以就不敢再喝了，那麼，喝茶拉肚子對人的健康來說到底是好還是不好呢？
其實啊這是一種正常現象，是身體適應新食物的一個過程，但也會因人而異，有些人就不會出現這種現象。茶葉本身具有收斂性和潤腸通便的功效，不單是普洱茶，其他茶類也會有這種現象。
如果喝茶後只是上廁所的次數頻繁一些，並沒有其他的不良反應呢，是可以繼續喝茶的。如果持續腹瀉不止，則可能是腸胃過於敏感或者茶湯過濃刺激腸胃，只要適當降低茶葉濃度即可慢慢適應，另外一種情況就是個人體質可能與茶性相排斥，那就只能選擇其它更適合自身的茶類了。
一般而言，燥熱體質人適合喝生普、白茶、黃茶、綠茶、青茶類，可以幫助清熱解毒；虛寒體質者適合喝熟普、紅茶、黑茶類，特別是手腳冰涼啊、腸胃不好、消化不好的人，適合喝3年以上的熟普，可以暖胃、養胃。
祝您身體健康！
