健康在自己的嘴上而不是舊有的觀念裡

我們很多人都有個習慣，不論吃什麼東西都要聽別人說怎樣來吃，而從來沒有自己獨立的想法，豈不知道身體是自己的，每個人都無法替代自己的感覺，比如說我們很多的老人，尤其是生病的老人，一旦生了病就變得更加小心翼翼，小心了再小心，生怕有一點點閃失舊疾再復發，並且聽信別人話，尤其醫生說的就如同皇帝聖旨一樣，絕不違背，而要知道我們聽醫生的沒錯，但我們要真正去領悟醫生所說：您要吃流食、稀飯不要過多吃主食乾飯硬的食物，先不急於吃菜…聽到沒，人家說的是流食，流食是什麼?就是將大分子團變為小分子團，這樣其一身體可以充分吸收營養，其中降低腸胃蠕動的負苛，不但是老人，即使年輕人在年輕的時候吃流食對身體健康都是非常好的，我們吃飯不是為了填飽、填滿肚子，而真正是為了滿足人體所需要的營養成分，人體即使不工作的人也有活動量也要消耗，身體的機器正常執行也需要營養、潤滑，只有晚上靠潛意識維持生命才可能不需要進食靠進水維護，其它時間尤其白天就是身體所有機器零部件工作執行的時間，故而不能離開營養維持，而我們吃的粗大的塊頭，胃腸是無法充分消化吸收的，故而我們每天儘可能改變常習慣（舊有的觀眾）至少吃一頓流失，比如生蔬菜汁或者水果汁、小顆粒蔬菜的稀飯…這樣小分子團更容易被人體吸收，您即使吃滿滿一肚子飯菜肉類瓜果，都不及吃半小碗流食被吸入大量的營養成分高，在此筆者要強調的是營養，每個人都明白的道理可能又被各種各樣的原因和舊有的生活習慣以及道聽途說的人改變了，身體健康是吃出來的，病從口入 禍從口出這句話很多人並不陌生，很多的身體健康都在自己的感覺裡，都在自己的飲食習慣裡，都在自己的當下的觀念裡，人人都要與時俱進，不能總守著過往舊有的習慣去生活，怎麼離開人世的卻不知道，醒醒吧，還有的老人會說人家怎麼說的，人家都怎麼吃的，這樣不能吃，那樣不能吃，其實這些都是人體給自己上了無形的枷鎖、限制！要知道，人生無限制，您將無所不能！比如說我們上演講臺或者寫作，您不經大腦假我小我的思考、設限、去掉恐懼害怕，相反您也許潢說前大腦一片空白、寫作起筆前都沒打過草稿都不知道寫什麼（作家都有此感受），當您臨在當下的時候，就會口若懸河、疾筆成書…故而說，人專注於當下人體的潛能非常強大、心的力量也非常強大，您不需要任何思考、顧慮重重，相反當您為自己設上很多的限制，即使您能講好、寫好，您卻無從說起、提筆…舉這個例子就是說我們的人體健康也在於此，每個人的身體都是自己的，健康就掌握在自己的嘴上，而不是別人給您的限制，您為自己設定的限制越多，您便真的被自己的思想限制住了，要知道您有什麼樣的觀念就活出怎樣的生活，比如說您認為賺錢就要靠拼命去努力去打拼，您的日子一定不會過得輕鬆愉快…思想才是主導，比如大家都知小孩子都吃零食、垃圾食品，反而沒有病，為什麼有人吃了會生病，限制啊，為什麼小孩子吃沒事兒，同樣是零食垃圾食品小孩子吃沒事您吃了卻成疾？小孩兒單純啊，他們在享受美食美感，沒有限制，而您當什麼吃垃圾，您的思想觀念就是這樣的不是嗎，再之您還有一個限制＂垃圾＂＂不能＂吃，故而您視它如垃圾不是美食，付出的不是愛而是討厭，還會獲得它的眷戀？其二您都說不能吃了，上了限制，大腦中樞神經系統自然就會對胃腸敲響警鐘這個食品是不能吃的，故而您吃了就在人體起到相反的作用，不要問為什麼？這就是實相、真理，您不要反對或者贊同踐行就知道了，說這些並非倡導讓您去吃垃圾食品，也就是說我們不要被舊有的觀念、舊有的傳統留下來的生活習俗所矇蔽…即任何東西大腦都不要太複雜給自己設太多的限制，當然了筆者並不是倡導您胡吃海喝沒有節制亂吃…病都是來自思想的限制和飲食習慣，吃也是有名堂有技巧的，只要我們本著幾條：一，量，掌握＂度＂任何事物都不能超過度、不要吃得過於飽腹，可以少量多餐，掌握著水果半小時、蔬菜1小時、肉類兩小時以上的消化時間即可，很多人吃撐了都不肯放筷勺叉…這是飲食習慣中之大禁忌，每餐6一7分飽最適宜，這時候胃腸充分蠕動、並且沒有負苛運轉充分，營養自然就會充分吸收…二，沒有限制，筆者所說的限制不是沒限量沒節制而是大腦去掉過往傳說中的舊有觀念這兒不能那兒不能，要知道營養需要均，這裡很多佛門弟子或者有信仰的人就會說我行善不能吃肉、吃海鮮…這就是限制（大自然的生態平衡，有的動物不能吃，分工不同，有的動物就是滿足人體的需求），我們人體需要肉類蛋白質是蔬菜水果無法替代的，只是我們也要掌握一個量少吃即可而不是不吃…您有限制肉類食品在人體就起到相反的作用就不言而喻了…很多有病或者動過手術刀的人，這時體質相應比常人虛弱，但是我們也不要把自己當成病人，不要打壓自己的力量，視自己為健康體，您的身體就會越發健康或者康復會更快，因為您自己賦予自己力量！非常神奇！當您賦予了自己力量如同花為悅己者容一樣，同常病人相比，您會康復的更快，相反，有人病了或者手術了，而後就把自己當病人，這兒也不敢那也不能，康復的就會很慢，快樂接納、擁抱疾病，疾病反而失去凌駕您的力量…說至此，在生病或者身體虛弱期間，我們散發出來的要是正能量，我太健康了，我已經好了⋯您的身體康復的就比常人快，不要問為什麼，這就是正能量的威力！您賦於病魔負能量，而病魔就是靠負能量、抱怨、恐懼等去滋養的，您斷了它的糧水念想，自然病魔就失去力量！故而有病或不適時不要奔走相告七大姑八大姨周邊最親的最近的人＂我又不舒服了＂我哪哪兒又疼了，我又感冒了牙又疼了嗓子太不舒服了⋯正能量滿滿的人總是：我太健康了！我吃嘛嘛香⋯他也許也有不適只是選擇不說不思不想放下，去做開心喜悅的事情…反而他很快真的就好了，他賦予病魔病菌全部都是正能量，病魔吃的不是負能量滋養品自然氣死了哈哈…三，與時俱進科學用餐，不要走向另外的極端，過往舊有的思想觀念害死人，還以老人病人為例，醫生說少吃盡可能不吃硬的難以消化的食物，並不代表不吃，比如說人體有疾或不適更需要營養補充，很多病人卻走向極端徹底不吃了…這時候我們可以藉助破壁機、果蔬機（我們非常幸福現代科技技術發展）的力量，我們只要將大分子團變成小分子團即可，蔬菜水果必不可少這樣才能保證人體機能所需…很多人說我吃的量不足那豈不會餓嗎?不會，不信您可以做以踐行測試，晚上您喝一杯生蔬菜汁（有條件的如果剛開始口感不習慣可以加袋溫鮮奶，這樣口感更好，改變習慣是痛苦的，一旦習慣養成後味蕾又會適應變成習慣的）結果並不知道飢餓，大凡怕餓不敢嘗試的這些人，都是自己的思想作祟拌住了自己的行為…相反常年喝生蔬菜水果汁的人，身體反而更加健康，能量也就是免疫力更高…帶上察覺踐行吧，愛您哦……