如今的武術門派眾多，套路更是不計其數，究其根本，用力方式大體就是兩種，一種是靠肢體的鬆緊轉換和運動來產生一定的力量，另一種就是要求力量連綿不斷的力無斷續。
前一種用力方式比較常見，往往就是先充分放鬆，然後透過各種動作依靠慣性把力量發揮出來，在最後一刻形成發力點，然後恢復放鬆狀態，收回來再繼續下一個動作。它是由松到緊，再由緊到松，松與緊是分開的，中間力量的斷續時間比較長，虛點比較多，需要依靠快速的鬆緊和變換動作來彌補。
後一種方式是透過站樁和慢練求得的自然力，這種力經過嚴格的功法練習，可以在或動或靜中都自然有力，並且是整體之力，這種力不需要肌肉的鬆緊轉換，練成之後形永遠是松的，運力不用再靠緊張和運動幅度就能發揮出來，它可以隨蓄隨發、隨發隨蓄，它很多時候講究的是一觸即發的觸覺活力，沒有預兆，不需要距離，對方不易察覺，所以比較高階，但是也不容易練成，因為跟很多運動都不太一樣，也不容易被人充分認識。
中國武術講究力大降十會，更講究一巧破千斤，這裡面的巧不是投機取巧，是功夫，是聽勁懂勁，是能夠集中力量打擊對方弱點的能力體現。掌握了力無斷續的功夫，就可以在對方舊力去新力未生之時抓住其弱點，猶如蛇之七寸，運用的好，對方就會感覺你力大無窮，自己雖有力而力不從心。
李榮玉老師經常說的就是橫豎勁，人都是有橫力沒有豎力，有豎力時又沒有橫力，有功夫的人具備不動之力，可以在不動之中轉換橫豎力，普通人只有靠動作轉換，這樣就慢了，這個原理很簡單，但是能做到的寥寥無幾，不動的情況下，你能靠力的轉換找出對方的虛點嗎？我體會到的，只有李老師具備這個能力，王薌齋祖師精通這種力量，身材瘦弱卻降伏了諸多體格壯碩的武術高手，是有他的道理的。
