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常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

活到一定的年紀,開始追求簡單素雅的生活方式,不再為了面子,為了虛榮買單,而是喜歡享受實實在在的品質生活。

連人民日報,最近也開始推薦極簡生活方式,刪繁就簡,做自己喜歡的事,和自己喜歡的人在一起,獲得更大的快樂和幸福。

曬曬我們兩口子的極簡晚餐,牛肋骨燉蘿蔔、蒿菜煎豆腐,簡簡單單2個菜,但是個個都是我們喜歡的,鮮美好吃又禦寒,特別適合冬天吃。

經常有網友說“2個菜太少了,不夠塞牙縫的。”我覺得吧,菜不在多,喜歡就好,根據自家胃口,統統吃完,光碟不浪費,餐餐都能吃新鮮的,多好啊!

常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

尤其是這個牛肋骨燉蘿蔔,真是太好吃了!

說起來是牛肋骨,其實就一根大骨頭,其餘的都是肉,好多肉啊,非常過癮。牛肉,一定要燉軟了才好吃,否則會柴,咬不動還塞牙縫,白白浪費一鍋好肉。

今天的牛肉燉得軟軟的,從骨頭上脫落下來,吃起來居然有糯糯的口感,天哪,一口氣吃了5塊,大大超過了平時的食量!

現在的季節,白蘿蔔最水靈了,還帶著微微的甜味,用來燉牛肉,真是絕配,我覺得比土豆燉牛肉還好吃!

而且,牛肉性溫,蘿蔔性涼,兩者一起燉,正好清熱順氣不上火,手不冰腳不冷,冬天進補第一名!

常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

牛肋骨,屬於大葷菜,同時搭配一個小素菜,才是兩全其美。

媽媽種的蒿菜,真是肥嫩又清香;搭配外焦內嫩的煎豆腐,又是一個人間絕配!

蒿菜,也叫“皇帝菜”,養脾胃,消痰飲,冬天吃也非常好。

這個菜,做法很簡單。豆腐煎至兩面金黃,不用起鍋,不用另外再加油,直接加入蒿菜,迅速翻炒,加少許水略煮,加鹽調味即可。

牛肋骨不容易燉軟,如果有時間,最好用砂鍋慢燉,味道最佳。

我趕著上班,用高壓鍋燉的。

首先,牛肋骨洗淨,加入冷水煮開,焯去血水,撈起。

常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

焯水後的牛肋骨,加入高壓鍋中,加入酒、生抽、老抽、冰糖、大蒜、薑片,再加入少許香葉、花椒、八角、茴香等香料,高壓鍋大火煮開後轉小火,先燉40分鐘。

常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

等高壓鍋自然冷卻後,開啟鍋蓋,加入白蘿蔔,繼續燉10~15分鐘左右。蘿蔔志堅,也一定要燉得軟爛才好吃。

常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

燉牛肋骨時間比較長,等這個菜關火後再炒蒿菜,這樣兩個菜同時上桌,熱乎乎的,腸胃健康少生病。

來,開吃吧!

人到中年,一日三餐,吃好喝好玩好,才是快樂生活的真諦!

常吃這2樣,手不冰腳不冷,冬天我們老兩口全靠它們了

分類: 國際
時間: 2022-02-16

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