李清照的《聲聲慢》詞中曰：“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚，乍暖還寒時候，最難將息！”健康人尚且如此，那麼患有心血管疾病的人就更要注意保暖防寒了。
心血管疾病是老年人常見的慢性病，很多中老年人在冬季都十分注意養護心腦，但到春天氣溫回升後，就會放鬆對疾病的警惕。孰不知早春常見的“倒春寒”威力也不小，剛暖了幾天突然又降溫，會使人體交感神經興奮，全身毛細血管收縮，冷熱交替更容易加劇血管收縮或膨脹，使心血管負荷加重，血壓升高，容易發生心血管意外，遭遇心血管的“倒春寒”。
立春後，蘇州高新區人民醫院心血管患者就診明顯增多，急危重症也不少，大多為慢性疾病急性發病就診。其中，一位40歲出頭的男性患者，既往有冠心病、高血壓病史，一直規律服藥；然而一週前凌晨六點突發胸悶、胸痛，持續不能改善，心電圖提示急性下壁心肌梗死；心血管醫生會診後，考慮急性心肌梗死，立即給予抗栓、擴血管等處理，並急診行冠狀動脈造影，結果發現心臟的一支大血管閉塞，成功植入支架一枚血管開通，患者症狀好轉，轉危為安。
蘇州高新區人民醫院心臟中心主任張孝忠教授介紹說，類似上述的病例並不少，近期醫院心血管內科接診數十位慢性穩定型心絞痛患者，再次復發加重，有些甚至發生急性心肌梗死。早春時節晝夜溫差大，乍暖還寒的氣候使得一些慢性病容易復發。專家提醒，這個時節，慢性疾病和體質虛弱的人群需特別當心，防患於未然。
張教授建議：一，注意保暖：早春時節因季節交替、氣溫驟冷會導致人體血管收縮、血壓升高，從而導致心腦血管疾病風險增加。有心腦血管疾病史的患者，在外出前，要儘量穿暖和一些；二，控制情緒和脾氣：目前疫情常態化下，很多老年人只能宅在家裡，時間一久，就會出現情緒不穩定，甚至會出現脾氣暴躁。因此，需要學會修心養性，做一些讓自己心情愉快的事情；三，早晨不要過早地運動：許多人都習慣一大早起床後進行戶外運動，尤其老年人，醒得早，就會出門鍛鍊。但是，需要注意的是，早晨的空氣雖然比較更新鮮，但是早晨的溫度也是一天中較低的時候，而溫度過低會導致血管過度收縮，容易引起血壓上升。所以中老年人在早晨鍛鍊的時候，最好在太陽出來之後再鍛鍊；四，合理降壓，及時就診：高血壓患者在平時用藥要謹慎，一定要在醫生的指導下合理用藥；五，合理清淡飲食：春季飲食應該以清淡、溫補為主，避免過度進食。每天要吃充足的水果和新鮮蔬菜，少吃油膩食物，戒菸戒酒。另外，在膳食方面需要低鹽、低脂肪、低膽固醇，多喝水，保持大便通暢。
“當中老年人如果出現了頭痛頭暈和胸悶、血壓突然升高等症狀時，一定要及時到醫院進行就診。”張孝忠教授提醒道。（李科）
