晨起體重57.4，體重就是如此飄忽不定[呲牙]，早餐蘋果一個，兩片切片面包，兩塊小三明治，3大碗的自榨玉米汁，超級飽！午餐：玉米烙一大塊，豆子，西紅柿雞蛋，帶魚一塊，下午1點半開始跳操一小時，跑步8公里，前5公里慢跑，晚餐吃火鍋，吃了很多魚丸和肉燕，牛肉，今天比較早，6點之前吃完了！明天孩子開學，所以，今晚收拾行李回到出租屋，現在要週末回家才能稱到體重，而且出租屋沒有跑步機，這天又一直下雨，從明天開始也要正式上班了！加油，每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子！
今天追《從前有座靈劍山》
