對於女性來講，一個緊緻迷人的面板狀況，無疑是令很多女性魂牽夢縈的希冀與渴求。若是在平時生活中不加在意和留心的話，就會加重自身的肌膚衰老，令很多年輕女性也會早早受到皺紋、細紋的纏身困擾。
儘管面板老化的誘因有很多，但根據多年的臨床實踐和經驗總結髮現，導致面板衰老加速的核心因素還是我們日常的飲食狀況。很多不良食物的攝入，不僅會損傷身體狀況，也會導致肌膚黏膜受損、使得面板整體顯得衰老鬆弛。因此，若想擁有一副夢寐以求的肌膚形象，就要首先從日常的飲食調節做起。
芒果是皺紋的“發物”？
芒果是一種熱帶水果，但隨著生活水平的提升，如今很多亞熱帶地區的人們也能經常吃到這類水果。芒果不僅口感甘甜，而且富含多種維生素類成分，平時適當攝入的情況下，對於自身的健康狀況具有一定的增益效果。
不過，芒果在中醫看來也是一種“發物”，若是過量服用的情況下，不僅會引起一些過敏性皮炎反應的加重，而且也會損傷正常的肌膚黏膜狀況，容易導致內火旺盛，刺激面板纖維發生斷裂，從而不利於肌膚狀況的正常保養。從這個角度來說，芒果的確也稱得上是一種會誘發皺紋增多的“發物”，平時還是應該適當攝入為好。
這3種水果，女性平時要少吃，或加重衰老
1.荔枝
在生活中儘量不要吃一些荔枝，雖然荔枝的水分比較充足，但是其中卻含有大量的溼氣，這樣一來，如果經常吃的話，就很容易使我們體內的溼氣出現加重，肌膚狀態容易變差，而且體內的溼氣也沒有辦法及時的排出，從而更易加重肌膚的衰老情況。
2.西瓜
西瓜不僅是一種高糖水果，而且也是一種寒性食物。女性本身體質陰寒，如果平時西瓜攝入太多的話，更會加重體寒狀況，影響體內氣血的正常運作，從而導致肌膚細胞難以及時獲得養分及能量補給，而出現愈發明顯的衰老情況。
3.檳榔
檳榔的確有提神醒腦的功能，可如果吃多了還會導致上癮，一旦吃了過多的檳榔，會給人體帶來大量的刺激，對於女性的肌膚狀況也會起到不利影響。
