小悅是一位時尚的深圳女孩兒，最近三個月，她被朋友拉進了一個健身微信群，每天早上七點，群裡面健身教練準時喊話：“充滿元氣的一天開始了，趕快曬出你的健身照。”小悅便像群裡很多人一樣，迅速拍了一張露出腹部的正面和側面照上傳過去，然後開啟小程式裡的計時器，戴上耳機，一邊聽音樂，一邊開始跳繩，大約半個小時，早上的鍛鍊結束。晚上十點前，她還有半小時的跑步任務，如果沒完成，線上教練會在群裡“艾特”她，超過三天沒完成規定動作，每月六十八元的健身費就被清零了。群裡的朋友互相鼓勵完成每天的基本動作，讓小悅有了堅持下去的信念。
“線上健身”是疫情常態化的衍生品，小悅參加的是一個最基本的以督促健身為目的的群。在此之前，小悅曾經辦過健身房卡，但是在只去了一個月後便因為各種理由沒有堅持，疫情又給了她儘量少去公眾場所的藉口，一年三千多元的健身費就付諸東流了。微信健身群收費便宜，也有健身教練教一些鍛鍊課程，最重要的是有一群人互相監督提醒打卡。
“線上健身”的火熱成就了幾大健身平臺，最著名的當屬“KEEP”，其中文意思是“保持”，這個平臺打出的宣傳口號是“自律給我自由”，是健身跑步瑜伽達人自薦的線上運動社群。目前這個平臺積累了大量使用者，收費比線下健身房便宜得多，一款專門練習肌肉的專業課程二十多節課收費才三十多元，主要靠粉絲流量支撐。平臺上的網紅教練最多有二百多萬粉絲，平臺上推薦的專業課程，高峰時有上千萬人跟練。
有機構做了統計，中國線上運動健身人數超過一億，“KEEP”健康研究院本週釋出了二○二一年度十大健身關鍵詞，“馬甲線養成”、“帕梅拉段位”、“健身直播”、“線上跑獎牌”、“快樂燃脂舞”、“跳繩減肥”、“國潮健身”等上榜。
【來源：大公報】
